الكركم أوالعقدة الصفراء او العصفر

هو بهار أصفر اللون يُضاف إلى العديد من الأطباق وخاصة الى الأرز، وهو يحتوي على مادة فعّالة اسمها الكركمين المضادة للأكسدة والالتهابات والجراثيم وهو يساعد على منع نمو الخلايا السرطانية، ويعزّز النشاط الأيضي وبالتالي يساعد الجسم على حرق الدهون والسعرات الحرارية بشكل افضل واسرع.

واشارت بعض الدراسات أن للكركم دوراً مهماَ في الوقاية من الشيخوخة المبكرة للخلايا (الخلل المرتبط بمرض “الزهايمر” لدى البشر) كما أنه يخفّف من التهابات المفاصل والاضطرابات الهضمية، لذلك ينصح بإضافة ما بين ربع ونصف ملعقة صغيرة من الكركم إلى أطباق الأرز أو الفاصولياء.

الكركم أوالعقدة الصفراء او العصفر 935264_608938542468761_495206389_n

الكركم أوالعقدة الصفراء او العصفر 935264_608938542468761_495206389_n

مشكووووووووووووووووووووووووووووووور

موضوع مميز وجميل واصل ابداعك

شكرا لك ,, موضوع مفيد ورائع

شكرا

من طرف زائر الأربعاء 29 يناير - 13:19

بِآرَﻛَ آلَلَﮩ فْيْﻛَ

جَزَآﻛَ آلَلَﮩ آلَفْ خِيْرَ

طٌـــــــــبِــــــتْ

من طرف **nnn2** الأحد 2 فبراير - 15:35

شكرا لك

من طرف **maher** الأحد 2 فبراير - 17:27

بسم الله الرحمن الرحيم
كالعادة ابداع جميل ورائع
شكرا لك على الموضوع الجميل

يعطيك العافية

موضوع رائع شكرا لك

الله :;وردة حمراء ه: يعطيك :;وردة حمراء ه: الف :;وردة حمراء ه: عافية :;وردة حمراء ه:

شكرا على المعلومه

من طرف **AmEr-Dz** الأحد 13 يوليو - 9:14

سلمت الآيآدي يآرب
يعآفيك ربي لآهنتِ ع الآنتقآء المتميز
لكِ ودي وشكري #

AmEr-Dz

من طرف زائر السبت 19 يوليو - 19:31

موضوع جميل
الف شكر لك اخي الحبيب
وننتظر منك المزيد من العطاء والتقدم

بٌأًرًڳّ أِلٌلُهً فَيٌڳّ عِلٌى أَلِمًوُضِوًعَ أٌلّقِيُمّ ۇۈۉأٌلُمِمّيِزُ
وُفّيُ أٌنِتُظٌأًرِ جّدًيًدّڳّ أِلّأَرّوّعٌ وِأًلِمًمًيِزَ
لًڳَ مِنٌيّ أٌجَمًلٌ أِلًتَحِيُأٌتِ
وُڳِلً أِلٌتَوَفّيُقٌ لُڳِ يّأِ رٌبِ

لا اعلم ماذا اسمي هذا ابداع ام اخلاص ام ثقافه ام تحدي
اذهلتني ابدعاتك المتناثره في ارجاء المنتدى
كل التقدير والاحترام

من طرف **amir sid** الجمعة 6 مارس - 7:27

مشكووووووووووووووووووووووووووووووور

في كل يوم يزداد تألقكِ
ومع كل موضوع من مواضيعك تأخذينا بعيداَ هناك
لنسير بين جمال
الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات
اشكرك كل الشكر
ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير