مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة
مركز الإعتمادات العربى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

+12
Haeder Qasim
اسير الماضي
Suarez
Ramy Osman
AmEr-Dz
C.RONALDO
CANDY..♥
AmEr DeSiGN
وسام للكومبيوتر
hamsa-haq
Ahmed Veko
Vip
16 مشترك

اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف Vip الأربعاء 1 يناير - 15:33

(مهما كنت شغوفاً بالزواج قبل يوم الزفاف، عليك أن تعلم أن هناك شيئاً يمكن أن يقلب زورق الحياة الزوجية على من فيه. فبعض الزيجات تعلن بذاتها عن فشلها المحتوم، ابتداء من شهر العسل، وكثيراً ما يكتشف الزوجان لدى عودتهما إلى البيت من رحلة العسل أن ما كانا يحلمان به ليس هو الواقع الآن).

بهذه المقدمة بدأت الكاتبة سوزان كوليليام رحلتها مع الأسرار السبعة للزواج الناجح.

ولأن قلة من الناس يعيرون تلك الأسرار انتابهاً، فإن دراسة اجتماعية أمريكية نشرت العام الماضي تقرع جرس الإنذار في غاية الخطورة.. تقول الدراسة إن أكثر من نصف من تزوجوا في عام 2002م سينفصلون عن بعضهم خلال عشرة أعوام، والكثير من تلك العلاقات ستنهار قبل ذلك بسنوات.

وإذا كان نصف متزوجي 2002م سيطلقون بحلول 2012م، فإن النصف الآخر منهم قد لا يكملون المشوار جميعاً، فالدراسات تتوقع أن ترتفع النسبة مع استمرار الوقت إلى ما يربو على سبعين في المئة.

لذا، سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، يحمر خداك خجلاً لسيرة الزواج، أو كنت أربعينية خاضت الزواج وعرفت معنى الطلاق وتستعد لتجربة جديدة، هل تعرفين أسرار الزواج الناجح؟ تقول كويليام: إن أسهل طريقة لمعرفة تلك الأسرار هي في تأمل ملامح العلاقات الزوجية الناجحة والمتميزة.

وهذا بالضبط ما فعلته هذه الباحثة؛ إذ التقت عشرات الرجال والنساء ممن يعيشون علاقات زوجية مزدهرة ومتوهجة وتعرفت إلى تجاربهم عبر الاستماع إليهم مباشرة فخرجت بالتوصيات السبع الآتية:
أولاً: ضبط التوقعات:

الكثير من الشبان والشابات يجتازون عتبة بيت الزوجية وهم يحملون توقعات بعيدة عن الواقع، فإذا ارتبطت فتاة بشاب في فترة الدراسة الجامعية فليس مستبعداً أن يكون أكثر ما أعجبها فيه هو معيشته المرتجلة والعفوية، وربما قلة اهتمامه بمظهره وعدم اعتنائه بالجانب المادي بوصفه من شكليات الحياة، مقابل قيم العاطفة والرفقة والنخوة.. إلخ. لكنك على الأغلب عندما تتزوجين ذلك الشاب ستفكرين كثيراً بمدى قدرته على جلب المال وتأمين حياة مستقرة من الناحية المادية وغير المادية.

ربما تتعايشين معه كصعلوك لعام أو عامين بعد الزواج، لكن تجربة الزواج نفسه ستنضج، وستتحولين إلى زوجة أكثر ما يهمها هو تأمين حياة كريمة ومستقرة لك وله ولأطفالكما.

إحدى دلالات الزواج الناجح تكمن في قيام الطرفين بفرد أوراقهما بالكامل على طاولة التحاور قبل الزواج، عليه أن يتخلى عن عشوائيته وأن يتقمص، ولو لفترة وجيزة، شخصية رجل ناضج، ليجيب عن أسئلة تتعلق بكيفية تأمين الحياة اليومية للأسرة.. إلخ.

وإذا ما أسفرت تلك الحوارات عن تصادم في التوقعات التي يحملها كل منهما، فإن المزيد من التحاور كفيل بتقريب التوقعات، وخلق حالة من التفاهم البعيد (الفنتازيا الرومانسية).

ثانياً: أين أنا؟

للزواج عادة يخصم من فردية المرء لمصلحة الكيان المزدوج، وكثيراً ما تحل ال(نحن) محل ال(أنا)، لكن الناجحين في حياتهم الزوجية يدركون أهمية أن يكون لل(أنا) مكانها المحترم، فقبل الزواج عاش كل واحد لسنوات طويلة فرداً مستقلاً، وأي كبح مفاجئ لتلك الفردية في بوتقة الزواج سيؤدي إلى أشواق مكبوتة للارتداد بقوة نحو الذات، تتجسد بصورة غير رحيمة أحياناً.

من الضروري أن يكون لكل طرف في الزواج علاقاته الخاصة، واهتماماته الخاصة، وأوقاته الخاصة، وتأملاته الذاتية. وفي الوقت نفسه ضروري أن تكون لهما حياتهما المشتركة، وعلاقاتهما المشتركة.. إلخ.

ثالثاً: لمن صدر البيت؟

من الطبيعي في زخم الحياة أن يسهو المرء عن بعض صغائر الإيتيكيت، فقد تبدئين في الأكل من دون أن تضعي له طعاماً في طبقه، وقد تمد يدكَ إلى طبق الفاكهة من دون أن تقدم لها واحدة أولاً. لكن تكرار نسيان تلك الأمور سيؤدي إلى جعل صورتكما أمام الآخرين تبدو غير جيدة، ولن يفسر الآخرون تلك التصرفات على أنها نابعة من نسيان عابر، بل على أنها دليل على التجاهل وقلة الاحترام والرغبة في التهميش. في الزواج الناجح يكون صدر الاهتمام مكرساً للطرف الآخر دائماً.

رابعاً: فن التفاوض وفن حل المشكلات:

أمضى الخبير النفسي الأمريكي جون غوتمان زهاء عشرين سنة في دراسة العلاقات الزوجية، وتوصل إلى نتيجة حاسمة للغاية مفادها أن الفرق بين النجاح والفشل هو نفسه الفرق بين القدرة وعدم القدرة على حل المشكلات الزوجية، ومن البديهيات التي أشار إليها غووتمان في أحد أبحاثه، أن الشبان والشابات المقبلين على الزواج يتوهمون أنهم متجهون إلى حياة ليس فيها عراك ولا مشكلات.

وحتى عندما يتحدث أحد عن ضرورة حدوث تلك المشكلات في الحياة الزوجية، فإن غير المتزوجين يأخذون تلك الأحاديث بقليل من الجدية، ويستسهلون القول: إن كل شيء سيكون محلولاً! غير أن الأمر البديهي هنا هو أن المشكلات لا بد من وقوعها، اللهم إلا إذا كان الزوجان نسختين لروح واحدة، أو إذا كان أحدهما شخصياً مسخاً أو غير موجود، كما أن من الصحي والضروري وجود المشكلات لأسباب عديدة منها تأكيد الاختلاف والتحاور وإثراء التجربة، والأهم من ذلك هو العثور على حلول لما يواجه الاثنين من معضلات موضوعية، تفرضها الوقائع اليومية.

خامساً التماس العذر:

في كثير من الحالات تنبع مشكلات لا داعي لها من مجرد رغبة دفينة في اختلاق تلك المشكلات، وسر تلك الرغبة يكمن في مشاعر وهمية، كأن يعتقد أحد الطرفين أن الآخر يتجاهله أو لا يحترمه، بينما يكون ذلك الحكم مرتكزاً على أعراض غير حقيقية. مثال ذلك عندما تغتاظ المرأة من صمت زوجها، وهي تعلم أن الرجال عموماً أقل كلاما من النساء. ويصح أيضاً أخذ الحالة المقابلة كمثال، حيث يؤخذ على المرأة أنها كثيرة (النق) على التفاصيل، مع أن من المعروف لدى الجميع اهتمام المرأة بالتفاصيل، ورغبتها الدائمة في إبداء الملاحظات المباشرة.

سادساً: لا أقل من الجودة:

يقول ديفيد هوكنر مؤلف كتاب (الرجال لا يفهمون لكنهم يستطيعون) إن العلاقات الزوجية لم توجد لتكون متوسطة الجودة، إنما وجدت لتكون مثالية. ويوجه هوكنر كلامه للمتزوجين، سواء كانوا من السعداء أو أنصاف السعداء، فيقول: (لا تقبلوا بأقل من الجودة التامة)، ولكن كيف يمكن تحقيق الجودة في الزواج؟

هذا السؤال يقود إلى آخر: (هل الزواج الناجح مجرد قدر، أم هو نتاج عمل متواصل؟)..

يقول هوكنر: إذا شعرت بأن علاقتك الزوجية تسير على غير ما يرام، فاعلم أنها بالفعل تسير على غير ما يرام، ولا تحاول إقناع نفسك بأن أحاسيسك على خطأ، بل حاول البحث عن طرق لتقويم حياتك الزوجية، ابتداء من نفسك، ومما تستطيع تقديمه في هذا الاتجاه.

سابعاً: شجاعة الاعتراف:

تذكروا دائما أن أقرب الطرق بين نقطتين هو الخط المستقيم. في بعض الأحيان ينفع التحايل والالتفاف على الصدق، لكن ذلك ينجح لفترة محدودة، وعلى المدى الطويل لا يصح إلا الصحيح. إن الخطأ من طبيعة البشر، وأشجع الخطائين هم الذين يستطيعون الاعتراف بأخطائهم.


أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Offlineأسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Quote
Vip
Vip
عضو جديد
عضو جديد

ذكر
عدد المساهمات : 133
التقييم : 0
العمر : 33
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف Ahmed Veko الأحد 5 يناير - 12:23

مشكووووووووووووووووووووووووووووور
Ahmed Veko
Ahmed Veko
عضو لا يفي بالوعد
عضو لا يفي بالوعد

ذكر
عدد المساهمات : 4293
التقييم : 3
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

http://myabda3.0wn0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف hamsa-haq الثلاثاء 21 يناير - 20:38

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،
شكرا لك و جزاك الله كل خير
hamsa-haq
hamsa-haq
عضو سوبر
عضو سوبر

انثى
عدد المساهمات : 1752
التقييم : 31
العمر : 60
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

http://www.hamsahaq.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف وسام للكومبيوتر الجمعة 7 فبراير - 21:14

شكرا علي الموضوع الجميل
وسام للكومبيوتر
وسام للكومبيوتر
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 7109
التقييم : 8
العمر : 36
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

http://www.br3k.com/vb/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف AmEr DeSiGN الأربعاء 9 أبريل - 12:51

شكرا لك
AmEr DeSiGN
AmEr DeSiGN
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 18260
التقييم : 0
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

http://ibda3araby.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف CANDY..♥ الثلاثاء 20 مايو - 18:35

شكرا على الموضوع
CANDY..♥
CANDY..♥
عضو نشيط
عضو نشيط

انثى
عدد المساهمات : 227
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف C.RONALDO الجمعة 23 مايو - 0:26

شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز 

واصل تالقك معنا فى المنتدى 

بارك الله فيك أخى ... 

ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة 

لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى
C.RONALDO
C.RONALDO
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 6044
التقييم : 5
العمر : 28
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

http://www.orliine.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف AmEr-Dz الأحد 13 يوليو - 8:57

سلمت الآيآدي يآرب
يعآفيك ربي لآهنتِ ع الآنتقآء المتميز
لكِ ودي وشكري #

AmEr-Dz
AmEr-Dz
AmEr-Dz
عضو سوبر
عضو سوبر

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Algeri10
ذكر
عدد المساهمات : 6639
التقييم : 4
العمر : 29
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف Ramy Osman الإثنين 14 يوليو - 3:04

شكراً لك على الموضوع
Ramy Osman
Ramy Osman
عضو سوبر
عضو سوبر

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Egypt10
ذكر
عدد المساهمات : 11206
التقييم : 5
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

http://khlykco0ol.egyptfree.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف Suarez الثلاثاء 15 يوليو - 17:36

شكرااا لك
Suarez
Suarez
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 2372
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

http://www.vivaalgeria.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف زائر السبت 19 يوليو - 20:40

بارك الله فيك على موضوعك المميز
ولا تحرمنا من جديدك وطرحك دوما
ربنا يخليك اخي الحبيب وشكرا لك على الموضوع الجميل
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف اسير الماضي الأحد 20 يوليو - 22:59

شكرا لك
اسير الماضي
اسير الماضي
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 8888
التقييم : 4
العمر : 29
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف Haeder Qasim السبت 26 يوليو - 19:54

شكراا الك على  الموضوع
Haeder Qasim
Haeder Qasim
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1727
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

http://haeder2000.forumarabia.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف G.Mohamed الإثنين 16 نوفمبر - 14:43

بارك الله فيك على موضوعك المميز
ولا تحرمنا من جديدك وطرحك دوما
ربنا يخليك اخي الحبيب وشكرا لك على الموضوع الجميل
G.Mohamed
G.Mohamed
عضو سوبر
عضو سوبر

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Algeri10
ذكر
عدد المساهمات : 4329
التقييم : 5
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف Pro Gaming Network الإثنين 16 نوفمبر - 22:01

شكرا لك
Pro Gaming Network
Pro Gaming Network
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1080
التقييم : 0
العمر : 20
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف ѕαα∂ ∂єѕιgη الجمعة 18 ديسمبر - 13:59

شكرآ على الموضوع الرائع
نتظر جديدك :;وردة حمراء ه:
ѕαα∂ ∂єѕιgη
ѕαα∂ ∂єѕιgη
عضو سوبر
عضو سوبر

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Saudi-10
ذكر
عدد المساهمات : 11912
التقييم : 3
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

http://www.t-altwer.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Empty رد: أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية

مُساهمة من طرف Ayoub BaàLi الإثنين 21 ديسمبر - 15:23

موضوع جميل
Ayoub BaàLi
Ayoub BaàLi
عضو لا يفي بالوعد
عضو لا يفي بالوعد

أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Morocc10
ذكر
عدد المساهمات : 2258
التقييم : 3
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى : أسرار حياة زوجية متوهجة ... سواء كنت عروساً في مقتبل العمر، أو كنت أربعينية Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى