الرئيسية
أحدث الصورتمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
+11
ماهينور
AmEr-Dz
Suarez
0Zhegazy
Ramy Osman
أحلى تطوير
وسام للكومبيوتر
AmEr DeSiGN
maher
الفلكي محمد
FARES
15 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف FARES الخميس 3 أبريل - 3:00
Cardio exercises
==============
وهي التمارين التي تتطلب مجهود عالي وتجعل نبضات القلب مرتفعة لمدة طويلة نوعاً ما، وهي من أفضل التمارين الرياضية بشكل عام للإنسان ولها فوائد كثيرة.
وأهم الفوائد هو أنها تساعد على ازالة دهون الجسم وتجعله يظهر بأفضل صورة له
بجد يابنات التمارين ممتازه لعملية حرق الدهون وتنسيق الجسم وبتقدروا تمارسوا التمارين هذه في نادي ليديز جيم في مجمع السامريه الطبي بحي النسيم
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى :
-
رد: تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف الفلكي محمد الخميس 3 أبريل - 20:27
موضوع رائع
لك الشكر والتقدير
على الابداع
جزاك الله خيرا
الفلكي محمد- عضو جديد
-
عدد المساهمات : 155
التقييم : 0
العمر : 63
احترام قوانين المنتدى : -
رد: تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف FARES الجمعة 4 أبريل - 15:48
كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
maher- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 3362
التقييم : 2
العمر : 23
احترام قوانين المنتدى :
رد: تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف FARES الأحد 6 أبريل - 2:27
اسعد الله قلبكـِ وامتعه بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركِـ وتعطيركـِ هذه الصفحه
وردكـِ المفعم بالحب والعطاء
تــ ح ــياتيـ لكــِ
كل الود والتقدير
أسعدني كثيرا مروركِـ وتعطيركـِ هذه الصفحه
وردكـِ المفعم بالحب والعطاء
تــ ح ــياتيـ لكــِ
كل الود والتقدير
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
AmEr DeSiGN- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 18260
التقييم : 0
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : -
رد: تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف FARES الأربعاء 9 أبريل - 15:15
كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
رد: تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف وسام للكومبيوتر الجمعة 9 مايو - 21:10
موضوع مميز وجميل واصل ابداعك :;وردة حمراء ه: :;وردة حمراء ه:
وسام للكومبيوتر- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 7109
التقييم : 8
العمر : 36
احترام قوانين المنتدى : -
أحلى تطوير- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 2637
التقييم : 0
العمر : 34
احترام قوانين المنتدى :
رد: تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف FARES الثلاثاء 13 مايو - 4:51
كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيكـِ العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
Ramy Osman- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 11206
التقييم : 5
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى : -
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
Suarez- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 2372
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى : -
AmEr-Dz- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 6639
التقييم : 4
العمر : 29
احترام قوانين المنتدى :
رد: تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف ماهينور الإثنين 31 أغسطس - 20:39
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
ماهينور- عضو نشيط
-
عدد المساهمات : 460
التقييم : -1
العمر : 31
احترام قوانين المنتدى : -
رد: تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف ѕαα∂ ∂єѕιgη الإثنين 7 سبتمبر - 18:43
يعطيگ آلعآفيه على آلطرح آلقيم وآلرآئع .. 
!
!
ѕαα∂ ∂єѕιgη- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 11912
التقييم : 3
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : -
رد: تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف almaldin الأربعاء 22 يونيو - 2:58
سلمت يداك على الطرح الطيب
لاعدمنـآ هذا التميز
يعطيكـ ربي العآفيهـ
بـ إنتظارجديدك بكل شوق
ودي ووردي
almaldin- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 3040
التقييم : 1
العمر : 44
احترام قوانين المنتدى : -
QAISAR- عضو فعال
-
عدد المساهمات : 656
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى :
رد: تمارين الكارديو لسرعة حرق الدهون
من طرف G.Mohamed الأحد 18 سبتمبر - 22:41
سلمت الآيآدي يآرب
يعآفيك ربي لآهنتِ ع الآنتقآء المتميز
لكِ ودي وشكري #
يعآفيك ربي لآهنتِ ع الآنتقآء المتميز
لكِ ودي وشكري #
G.Mohamed- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4329
التقييم : 5
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى