رياضات وتمارين تساعد ابنك على النمو والتخلص من قصر القامة
+4
Arabian Star
AmEr DeSiGN
NaAmI
ماهينور
8 مشترك
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
رياضات وتمارين تساعد ابنك على النمو والتخلص من قصر القامة
صورة أرشيفية
بعض الأطفال اللذين يعانون من نمو متذبذب، لاشك أن الرياضات المختلفة تفيدهم وتغير من طبيعة أجسامهم، وكلما بدأ للطفل من الصغر لعب الرياضة كلما كان قادرا على تعديل عيوب جسمه أكثر وأكثر إلى الأفضل، ولكن ما لا يعلمه الكثيرون أن هناك الكثير من الرياضات الخاصة التى تحفز النمو وتلعب على ضبط معدلات ونسب الطول، وهذا ما أكده الدكتور حمدى محمود أخصائى العلاج الطبيعى، الذى أشار إلى أن هناك شقين من التمرينات البدنية التى تؤثر فى نمو الجسم، منها احتراف رياضات بعينها، إضافة إلى بعض التمرينات البدنية والعضلية الهامة.
واسترسل قائلا "من التمرينات التى تساعد على زيادة الطول والنمو خاصة فى السن الصغير، تمرينات الشد والتمدد والتعلق، فهى تزيد من أساسيات نمو الإنسان وتزيد من نشاطها فتؤثر على عظامه بالإيجاب، محدثة نموا أسرع مما هى عليه، بل يكون نموا مثاليا، ولكن دون مبالغة عميقة فى أدائها حتى لا تكون النتيجة عكسية".
أما أشهر الرياضات البدنية التى تساعد فى هذا المجال، فهى السباحة والبالية المائى حتى وإن كانت بغير احتراف، فكثرة فرد الجسم وشده فى المياه يعمل على شد الجسم والعظام بشكل صحى ومتدرج، كما أن التعرض المستمر لتمرينات فرد الجسم وطفوه على المياه يساعد على النمو وبشكل أشبه بالمثالى، فهو يحفز الهرمونات الخاصة بالزيادة فى الحجم والطول والنمو ويعمل على عملها بكفاءة نادرة، وذلك للتعرض المستمر لتمرينات العظام على التمدد والتعرض أيضا لأشعة الشمس المفيدة فى النمو.
واسترسل قائلا "من التمرينات التى تساعد على زيادة الطول والنمو خاصة فى السن الصغير، تمرينات الشد والتمدد والتعلق، فهى تزيد من أساسيات نمو الإنسان وتزيد من نشاطها فتؤثر على عظامه بالإيجاب، محدثة نموا أسرع مما هى عليه، بل يكون نموا مثاليا، ولكن دون مبالغة عميقة فى أدائها حتى لا تكون النتيجة عكسية".
أما أشهر الرياضات البدنية التى تساعد فى هذا المجال، فهى السباحة والبالية المائى حتى وإن كانت بغير احتراف، فكثرة فرد الجسم وشده فى المياه يعمل على شد الجسم والعظام بشكل صحى ومتدرج، كما أن التعرض المستمر لتمرينات فرد الجسم وطفوه على المياه يساعد على النمو وبشكل أشبه بالمثالى، فهو يحفز الهرمونات الخاصة بالزيادة فى الحجم والطول والنمو ويعمل على عملها بكفاءة نادرة، وذلك للتعرض المستمر لتمرينات العظام على التمدد والتعرض أيضا لأشعة الشمس المفيدة فى النمو.
رد: رياضات وتمارين تساعد ابنك على النمو والتخلص من قصر القامة
و عليكم السلام و رحمة الله و بركاته
يعطيكـ العافيةة عالطررح
تألقو تميز كالعادة
ودي قبل ردي :;وردة حمراء ه:
يعطيكـ العافيةة عالطررح
تألقو تميز كالعادة
ودي قبل ردي :;وردة حمراء ه:
NaAmI- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 1898
التقييم : 0
العمر : 30
احترام قوانين المنتدى :
رد: رياضات وتمارين تساعد ابنك على النمو والتخلص من قصر القامة
ارك الله فيك على موضوعك المميز
ولا تحرمنا من جديدك وطرحك دوما
ربنا يخليك اخي الحبيب وشكرا لك على الموضوع الجميل
ولا تحرمنا من جديدك وطرحك دوما
ربنا يخليك اخي الحبيب وشكرا لك على الموضوع الجميل
زائر- زائر
رد: رياضات وتمارين تساعد ابنك على النمو والتخلص من قصر القامة
في كل يوم يزداد تألقكِ
ومع كل موضوع من مواضيعك تأخذينا بعيداَ هناك
لنسير بين جمال
الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات
اشكرك كل الشكر
ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير
ومع كل موضوع من مواضيعك تأخذينا بعيداَ هناك
لنسير بين جمال
الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات
اشكرك كل الشكر
ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير
Arabian Star- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 8929
التقييم : 1
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
amir sid- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 3364
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى :
رد: رياضات وتمارين تساعد ابنك على النمو والتخلص من قصر القامة
مجهود رائع شكرا لك اخي..... على الموضوع المميز اتمنى الاستفادة للجميع ..
وجزاك الله خيرا .
وجزاك الله خيرا .
رد: رياضات وتمارين تساعد ابنك على النمو والتخلص من قصر القامة
يعطيك العآفيه يا الغلا
طرح بقمة الذوووق والرووعهـ
تسلم يدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق ودي وشذى وردي
رد: رياضات وتمارين تساعد ابنك على النمو والتخلص من قصر القامة
لك خالص الشكر ووافر الامتنان اخي الكريم
على ما بذلت من جهد وتحملت مشقة
فعلا موضوع مميز ومعلومات مفيدة
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تقبل مرور وتقديري
على ما بذلت من جهد وتحملت مشقة
فعلا موضوع مميز ومعلومات مفيدة
أُحييك على اختيارك الرائع والمميز
تقبل مرور وتقديري
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى