مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة
مركز الإعتمادات العربى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Empty طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس

مُساهمة من طرف Haeder Qasim الجمعة 1 أغسطس - 15:22

لأطعمة اللازمة لحماية الجلد من أشعة الشمس خلال العطلة الصيفية؟

كتب إسلام إبراهيم


كشف الدكتور محمد أوز، الجراح والطبيب العالمى المشهور عن أهم الأطعمة اللازمة لحماية الجلد من أشعة الشمس الضارة، ولقضاء الإجازة الصيفية والاستمتاع بها بشكل صحى، وذلك حسبما نشر مؤخراً على الموقع الإلكترونى للبرنامج العالمى الشهير "أوبرا وينفرى"، والذى سبق أن شارك دكتور أوز فى تقديمه.

وأشار الدكتور أوز إلى ضرورة الإكثار من تناول الفواكه والخضروات الصفراء وبرتقالية اللون، بدءاً بالليمون ووصولاً بالجزر، وذلك لقدرتها على حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة أثناء قضاء الأجازة الصيفية والاستمتاع بها.

ودلل أوز على ذلك، مستشهدا بما توصلت إليه دراسة حديثة نشرت فى الدورية البريطانية لأمراض الجلد "British Journal of
Dermatology" عام ٢٠١٠ عن أن الليكوفين "lycopene"، أحد مضادات الأكسدة الموجودة بالخضروات والفواكه، تحمى الأحماض النووية "DNA" الخاصة بالإنسان من التلف الناجم عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية.

وأضاف الجراح العالمى الشهير، أن إحدى الدراسات الأخرى أشارت إلى أن البيتا كاروتين، الموجودة بالمشمش والمانجو والكانتلوب والعديد من الفواكه والخضروات توفر الحماية اللازمة لوقاية الجلد من حروق الشمس، مؤكدا على ضرورة أن يتناول الإنسان تلك الفواكه والخضروات الطازجة أثناء العطلة الصيفية للتمتع بالتأثير الواقى من الشمس وللاستمتاع بأجازة صحية دون أى مشاكل.

يذكر أن الدكتور محمد مصطفى أوز، أحد أشهر جراجى وأطباء العالم، وهو مولود بولاية أوهايو الأمريكية وذو أصول تركية، وحاصل على درجة جامعية من جامعة هارفارد بجانب الماجستير والدكتوراه،‎ ‎‏ وله أكثر من ٣٥٠ بحثا وكتاباً منشوراً، وحصل على العديد من براءات الاختراع، وأصاب شهرته الكبيرة فى المجتمع الأمريكى والعالمى من خلال ظهوره الأسبوعى فى برنامج أوبرا وينفرى.
Haeder Qasim
Haeder Qasim
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1727
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى : طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Qyalp115

http://haeder2000.forumarabia.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Empty رد: طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس

مُساهمة من طرف nuri shain الجمعة 1 أغسطس - 15:39

شكرا جزيلا
nuri shain
nuri shain
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1874
التقييم : 2
العمر : 31
احترام قوانين المنتدى : طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Empty رد: طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس

مُساهمة من طرف Haeder Qasim الجمعة 1 أغسطس - 17:14

شكرا لمرورك
Haeder Qasim
Haeder Qasim
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1727
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى : طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Qyalp115

http://haeder2000.forumarabia.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Empty رد: طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس

مُساهمة من طرف nnn2 الجمعة 8 أغسطس - 18:12

[size=40]شكراً لك[/size]
nnn2
nnn2
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 4858
التقييم : 3
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى : طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Empty رد: طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس

مُساهمة من طرف Ramy Osman الثلاثاء 7 يوليو - 18:44

شكراً على الموضوع
Ramy Osman
Ramy Osman
عضو سوبر
عضو سوبر

طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Egypt10
ذكر
عدد المساهمات : 11206
التقييم : 5
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى : طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Qyalp115

http://khlykco0ol.egyptfree.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Empty رد: طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس

مُساهمة من طرف ѕαα∂ ∂єѕιgη الخميس 1 أكتوبر - 9:11

شكرآء لككء ع الطرحح المميزء ...  طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس 703835763
ѕαα∂ ∂єѕιgη
ѕαα∂ ∂єѕιgη
عضو سوبر
عضو سوبر

طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Saudi-10
ذكر
عدد المساهمات : 11912
التقييم : 3
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : طعمه لحمايه الجلد من اشعه الشمس Qyalp115

http://www.t-altwer.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى