مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة
مركز الإعتمادات العربى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء

+2
AsHeK DraGOn
amir sid
6 مشترك

اذهب الى الأسفل

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Empty الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء

مُساهمة من طرف amir sid السبت 7 مارس - 18:28

تعمل الكستناء على اعادة بناء الاجسام لاحتوائها على البروتين والكالسيوم
الكستناء، أبو فروة أو شاه بلوط أو بالهجة البحرينية حمبصيص ، هو صنف يضم ثمانية أو تسعة أنواع من الأشجار والشجيرات. يتبع هذا الصنف فصيلة البلوطية وينمو في المناطق الدافئة المعتدلة من نصف الكرة الشمالي. ويشير الاسم الكستناء أو أبو فروة أيضا إلى المكسرات الصالحة للأكل التي تنتجها.
تعتبر الكستناء واحدة من أهم المكسرات التي يتم تناولها في فصل الشتاء لما تحتويه من العناصر الغذائية المهمة للجسم وتمده بالدفء ، كالدهون والنشويات والبروتينات والعديد من الفيتامينات (A ، B ، C)، اضافة الى احتوائها على سعرات حرارية اقل من التي تتواجد في المكسرات .
فوائد الكستناء الغذائية والعلاجية :
1- مصدر كبير للالياف .
2- تعمل على خفض كميات الكلسترول في الجسم .
3- من فوائد الكستناء انها تعمل على اعادة بناء الاجسام لاحتوائها على البروتين والكالسيوم .
4- تساعد في القضاء على التهابات اللثة وتقيح الاسنان .
5- المحافظة على صحة الاوعية الدموية وسلامتها .
6- استخدام اوراقها لعلاج الحمى .
7- علاج اضطرابات الاعصاب والروماتيزم .
8- تحتوي على كمية كبيرة من المياه تقدر بـ 52% .
9- تعتبر الغذاء الاساسي والصحي للرياضيين .
10- من فوائد الكستناء لعلاج امراض البواسير .
11- يستخدم قشرها لخفض الحرارة ومقشر للجروح .
12- يوصى بأكلها لمن يعاني من فقر الدم .
13- تحتوي على حمض الفوليك المهم للمرأة الحامل .
amir sid
amir sid
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 3364
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى :  الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Empty رد: الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء

مُساهمة من طرف AsHeK DraGOn الإثنين 9 مارس - 21:03

شكرا لك على هذا الموضوع الرائع
AsHeK DraGOn
AsHeK DraGOn
عضو سوبر
عضو سوبر

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Morocc10
ذكر
عدد المساهمات : 2256
التقييم : 0
العمر : 31
احترام قوانين المنتدى :  الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Qyalp115

http://asedaa.blogspot.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Empty رد: الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء

مُساهمة من طرف asmaa.fr الأربعاء 11 مارس - 19:57

شكرا لك
asmaa.fr
asmaa.fr
عضو سوبر
عضو سوبر

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Egypt10
انثى
عدد المساهمات : 6176
التقييم : 5
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :  الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Qyalp115

http://banatwebas2011.yoo7.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Empty رد: الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء

مُساهمة من طرف FARES الخميس 2 أبريل - 16:05

شكرآ لك وجزاك الله خير
FARES
FARES
عضو سوبر
عضو سوبر

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Egypt10
ذكر
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى :  الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Qyalp115

https://www.pubarab.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Empty رد: الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء

مُساهمة من طرف IMaD MaX الأربعاء 9 سبتمبر - 16:40

موضوع مفيد جدا


شكرا لك
IMaD MaX
IMaD MaX
عضو فعال
عضو فعال

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Morocc10
ذكر
عدد المساهمات : 614
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى :  الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Qyalp115

http://www.muj-max.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Empty رد: الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء

مُساهمة من طرف Mr.Mohammed الثلاثاء 12 يناير - 22:13

تسلم ي غالي واصل موضوع جميل
Mr.Mohammed
Mr.Mohammed
عضو سوبر
عضو سوبر

 الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Saudi-10
ذكر
عدد المساهمات : 3073
التقييم : 1
احترام قوانين المنتدى :  الكستناء...المكسرات الألذ للسهرات العائلية في فصل الشتاء Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى