وضعيات الجسم السيِّئة
2 مشترك
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
وضعيات الجسم السيِّئة
وضعيات الجسم السيِّئة
يستهلك الجسمُ الكثيرَ من الطاقة ليكون في وضعية الانتصاب. إنَّ الكثيرَ من وضعيَّات الجسم الخاطئة أو السيِّئة، مثل الاسترخاء على المقعد وانحناء الجسم تجعل العمودَ الفقري في وضعية مائلة أو غير متناسقة. وكلَّما مالُ العمود الفقري، استهلكت العضلاتُ طاقةً أكبر لتُوازنَ ذلك الميلان.
الحل: سواءٌ أكان الشخصُ يتحرَّك أو جالساً أو واقفاً، يجب أن يرفعَ رأسَه وألا ينحني إلى الأمام, بحيث تكون الأذنان فوق الكتفين مباشرةً.
يستهلك الجسمُ الكثيرَ من الطاقة ليكون في وضعية الانتصاب. إنَّ الكثيرَ من وضعيَّات الجسم الخاطئة أو السيِّئة، مثل الاسترخاء على المقعد وانحناء الجسم تجعل العمودَ الفقري في وضعية مائلة أو غير متناسقة. وكلَّما مالُ العمود الفقري، استهلكت العضلاتُ طاقةً أكبر لتُوازنَ ذلك الميلان.
الحل: سواءٌ أكان الشخصُ يتحرَّك أو جالساً أو واقفاً، يجب أن يرفعَ رأسَه وألا ينحني إلى الأمام, بحيث تكون الأذنان فوق الكتفين مباشرةً.
رد: وضعيات الجسم السيِّئة
حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
أتمنى لك السعاده والتوفيق..
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
أتمنى لك السعاده والتوفيق..
Ahmad12- عضو نشيط
-
عدد المساهمات : 227
التقييم : 0
العمر : 32
احترام قوانين المنتدى :
رد: وضعيات الجسم السيِّئة
شـــــــــــــــــــكـــــــــــــــــــــــــرآ عـــــــــــــــــــــلـــــــــــى الــــــــــــــــــمــــــــرور :;وردة حمراء ه:ام الشيماء كتب:حقاً تستحق التقدير على هذا المجهود الرائع والكبير
موضوع جميل جداً استمتعت به
ننتظر منك المزيد من الابداع
أتمنى لك السعاده والتوفيق..
مواضيع مماثلة
» وضعيات و تمارين في العلوم الفيزيائية 1 متوسط
» وضعيات ادماجية في الرياضيات للسنة 4 متوسط (20 وضعية)
» وضعيات ادماجية في الرياضيات للسنة 4 متوسط (21 وضعية)
» وضعيات إدماجية في الرياضيات للسنة الخامسة إبتدائي مع الحلول
» وضعيات ادماجية في الرياضيات للسنة الخامسة ابتدائي مرفقة بالحلول
» وضعيات ادماجية في الرياضيات للسنة 4 متوسط (20 وضعية)
» وضعيات ادماجية في الرياضيات للسنة 4 متوسط (21 وضعية)
» وضعيات إدماجية في الرياضيات للسنة الخامسة إبتدائي مع الحلول
» وضعيات ادماجية في الرياضيات للسنة الخامسة ابتدائي مرفقة بالحلول
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى