البابونج لتهدئة الأعصاب

من الخصائص الفريدة للبابونج أن له مفعولاً مقاوماً لحدوث الكوابيس بالإضافة إلى أنه مهدىء عام للجسم و لذلك فهو يفيد فى حالات الأرق و الإكتئاب و الخوف و الأزمات النفسية و الاسترخاء اذ انه يحتوي على مواد تؤثر في الدماغ بشكل مهدئ.

عنصر من عناصر الفلافونويد في البابونج يسمى ابيغينين يمكن أن يكون له دور في إزالة القلق وتهدئة الأعصاب، ويمكن مشابهة تأثيره على المستقبلات في الدماغ مع تأثيرات مماثلة من الفاليوم أو زاناكس.، لكن خلافا لمثل هذه العقاقير لا يوجد للبابونج أية تأثيرات جانبية خطيرة ولا يشجع على الإدمان. بالإضافة إلى ذلك أيضاً البابونج قادر أيضا على زيادة مستويات الجلايسين في الجسم، "الجلايسين هو حمض أميني يهدئ الجسم من خلال تأثيره على الأعصاب والعضلات.”طريقة تحضير وصفة تهدئة الأعصاب:

½ نصف ملعقة (من 5 الى 8 زهرات) من الأزهار الجافة لكل فنجان من ماء سبق غليه ، ثم يغطى ويترك ليصفى بعد 15دقيقة وهي أفضل الطرق لاستخراج أكبر كمية ممكنة من مادة "الآزولين” وغيرها من المواد النافعة فيه، ولا تستعمل هنا طريقة الغلي لأنها تؤدي إلى تبخر الزيوت العطرية والتي تناسب العقاقير الصلبة كالجذور، ويشرب الشاي المحضر وهو دافئ لأنه في هذه الحالة يهيج جدار المعدة،والأفضل شربه على الريق وإذا كان المطلوب تعاطيه ثلاث مرات في اليوم فيؤخذ للمرة الثانية قبل ساعة من الغداء ، وللمرة الثالثة عند النوم ، أي عندما تكون المعدة خالية من الطعام لمدة اسبوعين.
ملاحظة
البابونج يتفاعل مع أدوية التخدير المُستعملة في العمليات الجراحية لذا ينصح بالتوقف عن تناوله قبل أسبوع من العمليات الجراحية.
تنبيه

يوجد لنبات البابونج ستة أنواع تزرع على مستوى العالم ويصعب التفريق بينهم لشدة التشابه