الرئيسية
أحدث الصورأعشاب طبيعية لإنقاص الوزن
+11
Haeder Qasim
ونناسهه
MoSaB jOo
C.RONALDO
Ramy Osman
أحلى تطوير
وسام للكومبيوتر
AmEr DeSiGN
marqise
Ahmed Veko
FARES
15 مشترك
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
أعشاب طبيعية لإنقاص الوزن
من طرف FARES الأربعاء 19 مارس - 14:43
[size=32]أعشاب طبيعية لإنقاص الوزن[/size]
وظيفة الاعشاب فى تقليل الوزن :
تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع ، وكذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل جسمك رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن هذه بعض التوابل المفيدة لإنقاص وزنك .
1- البردقوش الحلو : تم تصنيفه من بين أهم مضادات الأكسدة ، ويعتبر مثالياً للطبخ في فصل الشتاء ولا غنى عنه في فصل الخريف.
2- أوراق اللورى المنعشة : تعتبر مثالية في الشوربة في شهر الشتاء .
3- الشبت : ذات النكهة الحمضية التي تستساغ جيداً مع السمك والبطاطا، وصلصات السلطة.
4- الزعتر : وهو من أعشاب البحر المتوسط يفضل مع أطباق اللحوم والدواجن .
5- الروزماري العطري : فيعطي لحم الضأن مذاقاً لا يمكن نسيانه.
6- المريمية : ويضاف إلى النقانق والمحاشي كما يعطي أيضاً نكهة قوية في الأطباق النباتية.
7- الفلفل الأحمر الحريف : بجانب نكهته اللاذعة في الطعام فإنه يساعد في تسريع حرق الدهون والسعرات الحرارية .
8- القرفة : تلعب القرفة دوراً هاما ًفي إنقاص الوزن فبجانب ما يعرف من خصائصها في خفض مستوى السكر بالدم والكولسترول (السيئ)، الإ أن الدراسات أظهرت أنها تساعد في رفع مستويات الأنسولين .
9- الزنجبيل : يساعد في كبح الشهية والهضم والعمل على إزالة السموم ورفع حرارة الجسم لتعزيز الأيض.
10-الكمون : يساعد في عملية الهضم وإنتاج الطاقة وتعزيز جهاز المناعة، كما قد يساعد في تخفيف أمراض الكلى والأزمة وسرطان القولون والتهاب المفاصل، كما كشفت أبحاث.
تقوم الأعشاب بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع ، وكذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل جسمك رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن هذه بعض التوابل المفيدة لإنقاص وزنك .
1- البردقوش الحلو : تم تصنيفه من بين أهم مضادات الأكسدة ، ويعتبر مثالياً للطبخ في فصل الشتاء ولا غنى عنه في فصل الخريف.
2- أوراق اللورى المنعشة : تعتبر مثالية في الشوربة في شهر الشتاء .
3- الشبت : ذات النكهة الحمضية التي تستساغ جيداً مع السمك والبطاطا، وصلصات السلطة.
4- الزعتر : وهو من أعشاب البحر المتوسط يفضل مع أطباق اللحوم والدواجن .
5- الروزماري العطري : فيعطي لحم الضأن مذاقاً لا يمكن نسيانه.
6- المريمية : ويضاف إلى النقانق والمحاشي كما يعطي أيضاً نكهة قوية في الأطباق النباتية.
7- الفلفل الأحمر الحريف : بجانب نكهته اللاذعة في الطعام فإنه يساعد في تسريع حرق الدهون والسعرات الحرارية .
8- القرفة : تلعب القرفة دوراً هاما ًفي إنقاص الوزن فبجانب ما يعرف من خصائصها في خفض مستوى السكر بالدم والكولسترول (السيئ)، الإ أن الدراسات أظهرت أنها تساعد في رفع مستويات الأنسولين .
9- الزنجبيل : يساعد في كبح الشهية والهضم والعمل على إزالة السموم ورفع حرارة الجسم لتعزيز الأيض.
10-الكمون : يساعد في عملية الهضم وإنتاج الطاقة وتعزيز جهاز المناعة، كما قد يساعد في تخفيف أمراض الكلى والأزمة وسرطان القولون والتهاب المفاصل، كما كشفت أبحاث.
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى :
-
رد: أعشاب طبيعية لإنقاص الوزن
من طرف Ahmed Veko الأربعاء 19 مارس - 14:52
شكرااااااااااااااااااااااااااا
Ahmed Veko- عضو لا يفي بالوعد
-
عدد المساهمات : 4293
التقييم : 3
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : -
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
marqise- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 1541
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى :
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
AmEr DeSiGN- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 18260
التقييم : 0
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : -
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
رد: أعشاب طبيعية لإنقاص الوزن
من طرف وسام للكومبيوتر السبت 10 مايو - 7:55
موضوع مميز وجميل واصل ابداعك :;وردة حمراء ه:
وسام للكومبيوتر- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 7109
التقييم : 8
العمر : 36
احترام قوانين المنتدى : -
أحلى تطوير- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 2637
التقييم : 0
العمر : 34
احترام قوانين المنتدى :
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
Ramy Osman- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 11206
التقييم : 5
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى : -
رد: أعشاب طبيعية لإنقاص الوزن
من طرف C.RONALDO الأربعاء 18 يونيو - 16:39
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
C.RONALDO- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 6044
التقييم : 5
العمر : 28
احترام قوانين المنتدى : -
رد: أعشاب طبيعية لإنقاص الوزن
من طرف MoSaB jOo الخميس 19 يونيو - 9:05
شكرا لك على الموضوع
:;وردة حمراء ه:
MoSaB jOo- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 6673
التقييم : 12
العمر : 34
احترام قوانين المنتدى : -
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
ونناسهه- عضو سوبر
- عدد المساهمات : 1369
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى :
Haeder Qasim- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 1727
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى : -
رد: أعشاب طبيعية لإنقاص الوزن
من طرف Arabian Star السبت 19 يوليو - 21:59
في كل يوم يزداد تألقكِ
ومع كل موضوع من مواضيعك تأخذينا بعيداَ هناك
لنسير بين جمال
الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات
اشكرك كل الشكر
ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير
ومع كل موضوع من مواضيعك تأخذينا بعيداَ هناك
لنسير بين جمال
الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات
اشكرك كل الشكر
ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير
Arabian Star- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 8929
التقييم : 1
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
nnn2- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4858
التقييم : 3
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى :
رد: أعشاب طبيعية لإنقاص الوزن
من طرف G.Mohamed الثلاثاء 17 نوفمبر - 8:24
بارك الله فيك على الموضوع المميز
حفظك الله من كل سوء
حفظك الله من كل سوء
G.Mohamed- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4329
التقييم : 5
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
$ جون سينا $- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4333
التقييم : 5
العمر : 28
احترام قوانين المنتدى : -
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى