ستعيني بالشمر والكمون لخسارة الوزن!!
+9
ѕαα∂ ∂єѕιgη
ماهينور
AmEr-Dz
Suarez
Ramy Osman
أحلى تطوير
AmEr DeSiGN
FARES
مدام مفيدة
13 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ستعيني بالشمر والكمون لخسارة الوزن!!
هذا المقال يطلعك على أشهر سبعة أنواع من الأعشاب التي تساهم بشكل كبير في خسارة الوزن، بالإضافة إلى فوائدها الصحية المتعددة.
- الزنجبيل: يطّهر الجسم والجهاز الهضمي من خلال تقليل حموضة المعدة الموجودة في المواد الغذائية، مما يساعدك عل فقدان الوزن.
- القرفة: تنظم مستويات السكر في الدم والكوليسترول. مما يجعلها أداة هامة في مكافحة الدهون، وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- الشاي الأخضر: يعزز الأيض في الجسم ويساعد على حرق الدهون. فهو مفيد جداً في المساعدة على إنقاص الوزن.
- الفلفل الأسود: يحتوي على مادة تسمى بيبيرين، التي ليس فقط يعطيها نكهة لاذعة، ولكن أيضا يمنع تشكيل الدهون الجديدة .ويعمل أيضاً على حرق الكثير من السعرات الحرارية. في حين يعتبر الفلفل الأسود من الخيارات الصحيّة لأي وجبة تقريباً.
- الخردل: تزيد بذور الخردل معدل الأيض في الجسم بنسبة 25 %، فهي تعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية.
- الكمّون: مفيد لعملية الهضم وإنتاج الطاقة، وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم. يستخدم في العديد من الأدوية، ويعمل أيضاً على تقوية الذاكرة، والتخفيف من الإجهاد.
- الشمّر: هو مفيد في وقف آلام الجوع، وإنما هو أيضا مدر للبول الطبيعي الذي يخلصك من وزن أي مياه إضافية التي يمكن أن تحتبس في جسمك وتسبب لك الانتفاخ.
منقول :karlhff:
- الزنجبيل: يطّهر الجسم والجهاز الهضمي من خلال تقليل حموضة المعدة الموجودة في المواد الغذائية، مما يساعدك عل فقدان الوزن.
- القرفة: تنظم مستويات السكر في الدم والكوليسترول. مما يجعلها أداة هامة في مكافحة الدهون، وتنظيم مستويات السكر في الدم.
- الشاي الأخضر: يعزز الأيض في الجسم ويساعد على حرق الدهون. فهو مفيد جداً في المساعدة على إنقاص الوزن.
- الفلفل الأسود: يحتوي على مادة تسمى بيبيرين، التي ليس فقط يعطيها نكهة لاذعة، ولكن أيضا يمنع تشكيل الدهون الجديدة .ويعمل أيضاً على حرق الكثير من السعرات الحرارية. في حين يعتبر الفلفل الأسود من الخيارات الصحيّة لأي وجبة تقريباً.
- الخردل: تزيد بذور الخردل معدل الأيض في الجسم بنسبة 25 %، فهي تعمل على حرق الكثير من السعرات الحرارية.
- الكمّون: مفيد لعملية الهضم وإنتاج الطاقة، وتحسين السيطرة على نسبة السكر في الدم. يستخدم في العديد من الأدوية، ويعمل أيضاً على تقوية الذاكرة، والتخفيف من الإجهاد.
- الشمّر: هو مفيد في وقف آلام الجوع، وإنما هو أيضا مدر للبول الطبيعي الذي يخلصك من وزن أي مياه إضافية التي يمكن أن تحتبس في جسمك وتسبب لك الانتفاخ.
منقول :karlhff:
مدام مفيدة- عضو نشيط
-
عدد المساهمات : 480
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى :
رد: ستعيني بالشمر والكمون لخسارة الوزن!!
موضوع رائع بارك الله فيك
شكرا لك
شكرا لك
أحلى تطوير- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 2637
التقييم : 0
العمر : 34
احترام قوانين المنتدى :
رد: ستعيني بالشمر والكمون لخسارة الوزن!!
شكرا لك واصل #
AmEr-Dz- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 6639
التقييم : 4
العمر : 29
احترام قوانين المنتدى :
رد: ستعيني بالشمر والكمون لخسارة الوزن!!
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير
دمت برضى من الرحــمن
لك خالص احترامي
رد: ستعيني بالشمر والكمون لخسارة الوزن!!
يعطيك العآفيه يا الغلا
طرح بقمة الذوووق والرووعهـ
تسلم يدك ع الطرح المميز لاعدمنـآك ,...
بانتظارجديدك بكل شوق ودي وشذى وردي
رد: ستعيني بالشمر والكمون لخسارة الوزن!!
بوركت جهودك ودمتي لنا ودام عطائك
في إنتظار جديدك المميز
ننتظر منكي الكثير من التميز
اختي الفاضلة
اسعد الله قلبك وامتعه بالخير والتقوى دوماً
لكي منـ اجمل تحية وتقديرـــي
في إنتظار جديدك المميز
ننتظر منكي الكثير من التميز
اختي الفاضلة
اسعد الله قلبك وامتعه بالخير والتقوى دوماً
لكي منـ اجمل تحية وتقديرـــي
رد: ستعيني بالشمر والكمون لخسارة الوزن!!
بارك الله فيك
إستمر ولك التوفيق بـإذن الله
تقديري وإحترامي
إستمر ولك التوفيق بـإذن الله
تقديري وإحترامي
yakoub dz- عضو فعال
-
عدد المساهمات : 820
التقييم : -1
العمر : 22
احترام قوانين المنتدى :
رد: ستعيني بالشمر والكمون لخسارة الوزن!!
كل الشكر لك على ما قدمته لنا
تقبل مروري و خالص تقديري
تقبل مروري و خالص تقديري
nadija- عضو سوبر
- عدد المساهمات : 2579
التقييم : 6
احترام قوانين المنتدى :
مواضيع مماثلة
» نصائح فعالة لخسارة الوزن في 7 أيام!
» رجيم الكمون لخسارة الوزن بطريقة سهلة وسريعة
» لزيادة الوزن 4 كغ في اسبوع
» وزن ورشاقة / ما هو سبب بطء نزول الوزن
» علاج الترهلات بعد فقدان الوزن
» رجيم الكمون لخسارة الوزن بطريقة سهلة وسريعة
» لزيادة الوزن 4 كغ في اسبوع
» وزن ورشاقة / ما هو سبب بطء نزول الوزن
» علاج الترهلات بعد فقدان الوزن
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى