لراغبى الرشاقة.. شوربة الكرفس تساعد فى التخسيس وإذابة الدهون بالجسم
5 مشترك
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
لراغبى الرشاقة.. شوربة الكرفس تساعد فى التخسيس وإذابة الدهون بالجسم
صورة أرشيفية
يعد الكرفس واحدا من أهم الخضراوات المفيدة لجسم الإنسان، حيث إنه يؤكل نيئا، مفروما، وناعما أو يعلك بالأسنان، لكن يحذر منه ذوى الأمعاء الضعيفة والمصابين بعسر الهضم.
يقول د.أحمد صبرى، استشارى التغذية وعضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة، أن الكرفس يحتوى على فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن وأشباه معادن، منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم، والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة، كما أن ملح الكرفس يمكن استعماله بدلاً من الملح العادى.
ويشير إلى أن الكرفس من أهم الخضراوات التى يمكن وصفها لمصابى السمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل، والروماتيزم والتهاب الكلى، كما أنه يُستعمل مقوياً عاماً للجسم، بالإضافة إلى أنه يعمل مطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة.
ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهى مقطعة فى الفرن، للاستفادة منها فى شوربة الكرفس، لعلاج السمنة، ويجب أن ينتخب من الكرفس الصغير والغض.
يقول د.أحمد صبرى، استشارى التغذية وعضو الجمعية الأمريكية لدراسة السمنة، أن الكرفس يحتوى على فيتامينات (أ، ب، ج) ومعادن وأشباه معادن، منها الحديد واليود والنحاس والماغنسيوم والبوتاسيوم، والكالسيوم والفوسفور وعناصر مهدئة، كما أن ملح الكرفس يمكن استعماله بدلاً من الملح العادى.
ويشير إلى أن الكرفس من أهم الخضراوات التى يمكن وصفها لمصابى السمنة والبدانة والسكر والتهابات المفاصل، والروماتيزم والتهاب الكلى، كما أنه يُستعمل مقوياً عاماً للجسم، بالإضافة إلى أنه يعمل مطهراً لمجارى البول والدم ومضاداً لعسر الهضم والسمنة.
ويمكن تجفيف أوراق الكرفس والأضلاع والجذور وهى مقطعة فى الفرن، للاستفادة منها فى شوربة الكرفس، لعلاج السمنة، ويجب أن ينتخب من الكرفس الصغير والغض.
رد: لراغبى الرشاقة.. شوربة الكرفس تساعد فى التخسيس وإذابة الدهون بالجسم
[size=40]شكراً لك[/size]
nnn2- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4858
التقييم : 3
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى :
رد: لراغبى الرشاقة.. شوربة الكرفس تساعد فى التخسيس وإذابة الدهون بالجسم
شكرآء لككء ع الطرحح المميزء ... :;وردة حمراء ه:
amir sid- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 3364
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى :
رد: لراغبى الرشاقة.. شوربة الكرفس تساعد فى التخسيس وإذابة الدهون بالجسم
nnn2 كتب:[size=40]شكراً لك[/size]
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
رد: لراغبى الرشاقة.. شوربة الكرفس تساعد فى التخسيس وإذابة الدهون بالجسم
AmEr DeSiGN كتب:شكرا لك
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
رد: لراغبى الرشاقة.. شوربة الكرفس تساعد فى التخسيس وإذابة الدهون بالجسم
Youth كتب:شكرآء لككء ع الطرحح المميزء ... :;وردة حمراء ه:
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
رد: لراغبى الرشاقة.. شوربة الكرفس تساعد فى التخسيس وإذابة الدهون بالجسم
amir sid كتب:شكرا على الموضوع
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
رد: لراغبى الرشاقة.. شوربة الكرفس تساعد فى التخسيس وإذابة الدهون بالجسم
انور زياية كتب:
يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
وردك وكلمااتك الأرووع
لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ
مواضيع مماثلة
» التخلص من السمنة / كيفية زيادة حرق الدهون بالجسم
» اعشاب طبيعية تساعد علي التخسيس
» اعشاب طبيعية تساعد علي التخسيس
» أشهر أعشاب التخسيس والتنحيف وحرق الدهون
» أشهر أعشاب التخسيس والتنحيف وحرق الدهون
» اعشاب طبيعية تساعد علي التخسيس
» اعشاب طبيعية تساعد علي التخسيس
» أشهر أعشاب التخسيس والتنحيف وحرق الدهون
» أشهر أعشاب التخسيس والتنحيف وحرق الدهون
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى