مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة
مركز الإعتمادات العربى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

+4
اسير الماضي
ZiadMohi
mahmadawad
Haeder Qasim
8 مشترك

اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف Haeder Qasim الثلاثاء 26 أغسطس - 14:36

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

نسبة كبيرة من الفيتامينات والاملاح المعدنية المهمة والتي تحتويها الفاكهه والخضروات توجد في القشرة الخارجية او تحتها مباشرة واستخدام السكين لازالة هذه القشرة وطبقة سميكة من تحتها يفقد الفاكهه والخضروات جزءاً كبيراً من فوائدها.
كما ان حجم تقطيع الخضروات والفواكه له دور ايضا في نسبة الفاقد من الفيتامينات فكلما صغر حجم تقطيع الخضروات والفواكه زادت نسبة الفاقد من عناصرها الغذائية وخاصة الفيتامينات .
كما ان السكين المستخدمة في تقطيع كلما كانت اكثر حدة كلما قل الفاقد من الفيتامينات والعكس صحيح .
وما يزيد من عملية فقد الفيتامينات والاملاح تقطيع الخضروات والفواكه قبل تناولها بقترة طويلة مما يعرضها الى اكسدة الهواء الجوي فيتم فقدها.
لذا يفضل تناول الفواكه والخضروات دون تقشيرها وان كان التقطيع ضروريا فليكن قطعا كبيرة نسبياً ، وان كان التقشير ضروريا فليكن تقشيرا رقيقا دون اجحاف من القشرة مع استخدام سكين حاد ويكون ذلك قبل تناولها او طهيها مباشرة
Haeder Qasim
Haeder Qasim
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1727
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

http://haeder2000.forumarabia.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف mahmadawad الثلاثاء 26 أغسطس - 15:09

شكرا لك يعطيك العافية
mahmadawad
mahmadawad
عضو سوبر
عضو سوبر

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Sudan10
ذكر
عدد المساهمات : 4521
التقييم : 3
العمر : 31
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

http://www.e3tmadat.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف Haeder Qasim الثلاثاء 26 أغسطس - 20:33

شكرا على مرورك
Haeder Qasim
Haeder Qasim
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1727
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

http://haeder2000.forumarabia.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف ZiadMohi الثلاثاء 26 أغسطس - 21:10

أشكرك علي المعلومة القيمة .

تحياتي ~
ZiadMohi
ZiadMohi
عضو نشيط
عضو نشيط

ذكر
عدد المساهمات : 341
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف Haeder Qasim الأربعاء 27 أغسطس - 13:56

شكرا على مرورك
Haeder Qasim
Haeder Qasim
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1727
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

http://haeder2000.forumarabia.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف اسير الماضي الخميس 28 أغسطس - 16:33

شكرا لك
اسير الماضي
اسير الماضي
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 8888
التقييم : 4
العمر : 29
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف Haeder Qasim الجمعة 29 أغسطس - 12:26

شكرا على مرورك
Haeder Qasim
Haeder Qasim
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1727
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

http://haeder2000.forumarabia.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف asmaa.fr الثلاثاء 2 سبتمبر - 17:32

شكرا لك
asmaa.fr
asmaa.fr
عضو سوبر
عضو سوبر

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Egypt10
انثى
عدد المساهمات : 6176
التقييم : 5
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

http://banatwebas2011.yoo7.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف Haeder Qasim الأربعاء 3 سبتمبر - 9:28

شكرا على مرورك
Haeder Qasim
Haeder Qasim
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1727
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

http://haeder2000.forumarabia.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف AmEr DeSiGN الثلاثاء 16 سبتمبر - 22:26

شكرا لك
AmEr DeSiGN
AmEr DeSiGN
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 18260
التقييم : 0
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

http://ibda3araby.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف amir sid الأحد 8 مارس - 10:43

شكرا الك على الموضوع المميز
amir sid
amir sid
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 3364
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Empty رد: تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها

مُساهمة من طرف Ramy Osman الأحد 13 سبتمبر - 17:49

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
Ramy Osman
Ramy Osman
عضو سوبر
عضو سوبر

تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Egypt10
ذكر
عدد المساهمات : 11206
التقييم : 5
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى : تقطيع الفاكهه والخضروات يفقدها فيتاميناتها Qyalp115

http://khlykco0ol.egyptfree.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى