طريقة انتقاء ملابس الشباب للنحيف والبدين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

بالطبع لا يولد كل الرجال بالوسامة والطول والبنية المثالية فنجد من هو شديد النحافة أو شديد البدانة، حيث تؤثر بنية الجسم على المظهر العام للرجل وعلى اختياراته فمن هؤلاء الرجال من يخطيء في تنسيق ملبسه ويبدو في إطلالة سيئة تزيد المشكلة.
ومع ذلك توجد العديد من الاختيارات التي تساعدك على قطع شوط كبير في تحقيق أفضل النتائج من خلال نصائح فعالة يقدمها لك خبراء في عالم الموضة والأناقة ركزوا على قوام الرجل النحيف لأنه يمكن أن يغير الصورة المعتادة له؛ ليشعر بمزيد من الثقة بالنفس.
لذلك إن كان جسمك ينتمي لأي فئة من هاتين الفئتين اتبع معنا النصائح التالية لتظهر في أفضل إطلالة لك.
إلى الرجل نحيف الجسم:
يقضى العديد من الرجال كثيرا من الوقت في الخضوع لنظام غذائي معين أو ممارسة التمرينات الرياضية لتحقيق قوام أكثر نحافة، ومع ذلك هناك من يحسدون الأشخاص نحيلي الجسم لأنهم يستطيعون تناول ما يحلوا لهم بدون أن يتعرضوا لمشكلة الوزن الزائد.
ولأن المجتمع يميل إلى المساواه بين كونك هزيل الجسم وكونك جذابا (حتى كونك تتمتع بالصحة الجيدة)، لكن ليس من السهل الاعتراف بالنحافة التي تواجه الرجل.
ونحن لا نشير هنا إلى الرجال الذين يتشبهون بالمراهقين أو من يرتدون الجينز الضيق، لكننا نشير إلى الرجال الطبيعيين الراغبين في مظهر أنيق ومحترم.
وعندما يتعلق الأمر بالموضة، فقط مثل الأشخاص أصحاب الوزن الزائد يجدون أنه من الصعب شراء الملابس المناسبة للأجسام الضخمة، حيث يعاني الأشخاص النحيفون من صعوبة إيجاد ملابس تناسب مقاسهم وتتفق مع الشكل الضعيف لجسمهم.

للتخلص من مشكلة المظهر الهزيل النحيل اتبع النصائح التالية:

1- الرياضة:

من الطرق التي تساعدك على زيادة وزن جسمك هي الالتحاق بمركز رياضي والبدء في رفع الأثقال، جنبا إلى جنب مع تناول الأطعمة التي تحتوي على مزيد من البروتين وأطعمة أخرى يمكن أن تضيف حجم وكتلة إلى عضلات جسمك الضعيف.

مع ذلك،لا تقلق إذا كنت تمقت ممارسة الرياضة أو تعتقد عدم قدرتك على دمجها ضمن برنامجك اليومي، لأن الخبراء في عالم الموضة قد نسقوا لك مجموعة من الأشياء الخاصة بزي الرجل النحيف سوف تساعد على خلق المظهر المرئي الذي يجعلك تبدو أضخم من حجمك الحقيقي.

2- اشتري البليزر ذو الحشو في منطقة الأكتاف:

لتجعل الجزء العلوي من جسمك يبدو أكثر قوة وذكورية، اشتري البليزر ذو الحشوة الخفيفة على منطقة الكتف، واعلم أن الحجم الأكبر ليس هو الأفضل هنا، لأن حشوة الأكتاف صغيرة الحجم ستعطي ظهرك وصدرك مظهرا أكثر قوة بينما سيجعلك الحشو الكبير تبدو مثل الطفل الصغيرالذي يرتدي سترة رجل كبير ويجعل من ينظر إليك يعتقد أن سترتك رخيصة الثمن حتى لو كانت غالية.

3- تجنب القمصان الضيقة القصيرة:

تجنب ارتداء القمصان الضيقة وبدلا منها تخير القميص المناسب لحجم جسمك مع وجود قليل من الاتساع الذي يسمح لجسمك بالحركة من الجزء المتوسط حتى يخفي القفص الصدري الصغير.
بالإضافة إلى ذلك، تجنب الأقمشة الناعمة من خلال التأكد من الملصق الموجود على القميص أنه لا يحتوي على نسبة كبيرة من المطاط، ولا تشتري القمصان الضخمة الحجم لأنها ستجعلك كما لو كنت تسبح داخل قميصك.

4- ارتدي البليزرات التفصيل:

فقط ارتدي السترات منفردة أو مزدوجة الصدر وتأكد من مناسبتها بشكل صحيح مع جميع أنحاء الجسم كله، تجنب أي نسيج فضفاض تحت الإبطين أو منطقة الكتف.
يجب الحفاظ على التناسق بين ما ترتديه في النصف العلوي من جسمك وما ترتديه في النصف السفلي منه، لذلك لا ترتدي البليزرات أو السويترات كبيرة الحجم مع البناطيل الضيقة (والعكس صحيح) حتى لا يظهر حقيقة قوامك.

5- ارتدي الجاكيت ذو الطول المناسب:

يجب أن يغطي الجاكيت منطقة الأرداف، فالجاكيت القصير سوف يؤكد على ظهور طولك، وخصرك النحيف، ذراعيك ورجليك، ومن ناحية أخرى يظهر الجاكيت الطويل عن الحد المعقول جسمك في صورة تجعلك تبدو مثل عصا مغطاة ببطانية، ومن هنا عليك بعمل توازن بين الحالتين.

6- ارتدي البنطال المستوي من الأمام:

يجب أن تتميز البناطيل التي ترتديها بالقصات الكلاسيكية والبساطة مع المقدمة المستوية، فاختر الرجل المستقيمة مع خلوها من الكسر أو الكشكشة كذلك الحال مع البناطيل الجينز الضيق.
تضيف الجيوب قليلا من الحجم إلى جسمك كما تفعل الأساور لكن ارتدي البنطال ذو الثنية في الرجل فقط إذا كانت هذه هي موضة العصر.
لا تخشى ارتداء البناطيل ذات الخطوط أو النقوش لأنها تضيف مزيدا من الحجم، وبرغم ذلك تجنب الأقمشة ذات الخطوط المطبوعة لأنها ستجعلك تبدو كشخص طويل وهزيل الجسم.

7- تخير الأقمشة الثقيلة:

عليك اختيار الأقمشة الثقيلة لجميع أنواع ملابسك فهذا جزء هام في أزياء الرجل النحيف حتى يدعم هذا النوع من الأقمشة جسمك ويمنحه مظهرا لائقا.
خلال أشهر الشتاء البارد تجنب ارتداء الملابس ضيقة الحجم التي تشبه في تصميمها ما كان يرتديه أجدادك حتى لا تصبح مثل الولد الصغير، وحاول تجربة السترات الصوفية المكتنزة ذات الأزرار.
انتقي الأصواف الثقيلة للبدلة والقمصان القطنية ذات الخيوط عالية الجودة، واحرص على الملابس ذات الطبقات لأنها تمنح عضلاتك مزيدا من الحجم.

8- ارتد السترات ذات الياقة الواقفة الضيقة والتي بدون رقبة وفتحة ضيقة:

عندما تكون رجلا نحيفا، ارتدي السويترات ذات الياقة المرتفعة الضيقة أو عديمة الرقبة لكن مع ضيق فتحة الصدر.
تجنب الياقة ذات الفتحة على شكل حرف v لأنها ستظهر رقبتك وعلامات النحافة بها.
انتبه للياقة عندما تشتري الأقمصة المزينة حيث تنتقي النوع ذو الرقبة المنبسطة لأنها ستجعل الجزء العلوي من صدرك يبدو أكثر اتساعا.

الرجل ذو الوزن الزائد (البدين) :

تمثل البدانة مشكلة كبيرة جدا يعاني منها بعض الرجال في مختلف الأعمار، ويترتب عليها بعض النتائج الغير مرضية لهم ومنها عدم قدرتهم على انتقاء الملابس المناسبة والتي تمنحهم الأناقة ويتمنوا لو كانت أجسامهم معتدلة، ويحاولون تجريب أنواع كثيرة من الأنظمة الغذائية لكن أحيانا لا تنجح محاولاتهم.

ما الحل إذا لهذه المشكلة؟ هل سيبقى هذا النوع من الرجال محروم من الأناقة إلى الأبد بسبب بدانة جسمه التي قد لا يكون له ذنب بها؟

بالطبع لا فقد قدم خبراء الموضة والأناقة له بعض النصائح الهامة جدا سوف تساعده على التأنق والتفاخر بنفسه بين جميع الأحجام المختلفة من الرجال.

- أفضل طريقة لتبدو في أفضل مظهر لك وعلى المدى الطويل عندما يزداد وزنك هي أن تفقد الوزن الزائد باتباع النظام الغذائي السليم وممارسة برنامج رياضي مناسب، وبمجرد التخلص من باوند واحد ستلاحظ أن ملابسك أصبحت أفضل عليك وسوف تزيد ثقتك بنفسك مع التشجيع الداخلي لتجربة الملابس والصيحات الجديدة للموضة العصرية.

- ليس هناك داعٍ لتأجيل إطلالتك الأنيقة حتى تحقق هدفك في إنقاص الوزن لأن خبراء الأناقة وضعوا بعض النصائح لتصل بك إلى أقصى ما يمكنك حتى تجعل قوامك في الشكل المناسب والصحيح الآن، وتخلق من جسمك البدين إطلالة أكثر نحافة.

- احرص على أن تكون ملابسك غير ضيقة بشكل زائد فيجب أن تكون مضبوطة على جسمك بمثالية، حيث تكشف الملابس الضيقة جدا عن الكتل والثنيات الموجودة بجسمك والتي لا ترغب أنت في لفت الانتباه لها.

- من ناحية أخرى يجب تجنب الملابس الفضفاضة لأنها بالرغم من قدرتها على إخفاء تقسيمات جسمك الغير مرغوبة، ستعطيك حجما أكبر من حجمك الحقيقي مما يزيد المشكلة.

- توخى الحذر عند التسوق لاختيار القطع المناسبة التي تغطي جسمك وتخفف من سطحه البدين.

لا ترتدي القمصان الفوقية ذات الأكتاف المنخفضة:

تجنب القمصان ذات الأكتاف المنخفضة بشكل طبيعي إلى أسفل لأنها تلفت الأنظار إلى منطقة الخصر لديك، وبدلا منها تأكد أن كل قمصانك وما يساويها بها أكتاف مربعة قليلا لأنها سوف تركز النظر على منطقتي الصدر والوجه بجسمك عن باقي الأجزاء الأخرى.

لا ترتدي الملابس ذات النقوش الكبيرة:

تجنب عزيزي البدين ارتداء الملابس ذات النقوش الكبيرة أو الألوان الصاخبة لأنها سوف تبرز مشكلتك وتلفت الانتباه إلى الجزء العلوي من الجسم.
والنمط الوحيد الذي يجب عليك ارتداؤه هو الملابس ذات الخطوط العمودية حتى تخلق استمرارية النظر وتساعد على استطالة مظهر جسمك، بالإضافة إلى الألوان الداكنة السادة فهي أفضل صديق لك لأنها تثبت الجسم وتقلل حجمه 10 باوندات.

ارتدي البنطال منخفض الخصر:

بدلا من ارتداء البناطيل والجينز التي يمكن أن تصطدم بمنطقة الخصر لديك، تجنب هذه المنطقة بارتداء البناطيل ذات الخصر المنخفض التي تبدأ من منطقة الأرداف، لأن هذا النوع من البناطيل يحتوي على مساحة قصيرة بين المنطقة التي تعلو خط الخصر والجزء المنفرج بين الرجلين للبنطال عن الأنواع العادية.
تأكد أيضا من أن خط الوسط في البنطال الذي ترتديه كبير بدرجة كافية لاستيعاب القسم الأوسط، كي لا يظهر لمنطقة البطن نتوء فوق حزام البنطال، لأن ظهور البطن يطيل منطقة الجزع بجسمك ويقصر الساقين وهذه تركيبة ليست جذابة.
ينبغي على الأشخاص ذوي البطن المستديرة تجنب السراويل ذات الطيات لأنها ستجعل منطقة الحوض تبدو أكبر، لذلك ينبغي تجنب الطيات لأي جزء من الجسم.

اجعل جيوبك فارغة:
لا يجب ملء جيوبك بأشياء كبيرة الحجم مثل:

- الهاتف المحمول.

- المحفظة.

- الأجهزة الإلكترونية.

فهي تلفت الانتباه إلى كبر منطقة الخصر لديك، لذلك عليك تفريغ الجيوب تماما حتى تمنحك حجما أصغر للفخذين، وضع متعلقاتك بحقيبة يد.

ارتدي القمصان بفتحة الرقبة على شكل حرف v:

القميص أو التي شيرت ذو فتحة الرقبة على شكل حرف v يجعل هناك خداعا بصريا لمن ينظر إليك مما يظهر عنقك بحجم أصغر وخاصة إذا كانت لديك ذقن مزدوجة، كما أن هذا التصميم يركز النظر على منطقة الصدر بدلا من العنق.
عندما ترتدي قمصان البدلة أو العمل الرسمي عليك اختيار القمصان ذات الرقبة المحكمة على العنق حتى تركز نظر الآخرين إلى وجهك، وتجنب العنق المتسع الخالي من الياقة لأنه سيخفي رقبتك مما يمنحك مظهرا قصيرا ونتيجة لذلك حجم كبير.

ارتدي جاكيت البدلة ذو الثلاث أزرار:

تجنب الجاكيت ذو الزر الواحد أو الاثنين وبدلا منهما ارتدي ذو الثلاثة أزرار، لأنه نوع عالي الذوق مثل باقي الأنواع وسوف تمنح جسمك بعض الطول وبالتالي أرق وأكثر أناقة.
كذلك اترك أول زر في الجاكيت غير مغلق حتى لا يحدث سحب لملابسك، وخاصة في منطقة الخصر ومنها لن تكون حركاتك مقيدة.

قف وقامتك مستقيمة:

وضع الجسم وجميع حركاته يمثل جانبا غاية في الأهمية من أجل التمتع بالأناقة والمظهر الجيد، لذا فالوقفة باستقامة على قدر الإمكان ستجعلك تبدو وكأنك تخلصت من 10 إلى 15 باوند من وزنك وستشعر أيضا بمزيد من الثقة وهذه إشارة تشعر من حولك بالانجذاب لك.
ولتظهر أكثر نحافة اشترِ الحذاء ذو الكعب الصغير الذي يتراوح ارتفاعه من نصف إنش ولا يزيد عن إنش واحد.

تجنب البليزرات الضخمة:

تجنب الأقمشة الثقيلة لأنها تعطيك حجما كبيرا، وحتى تبقى دافئا في الشتاء عليك اللجوء للقماش الكشمير لأنه يمدك بالدفء بدون إضافة مزيد من الحجم إلى جسمك.
أو يمكنك ارتداء قميص بدلة مع بلوفر ذو ياقة على شكل v لأن هذا التنسيق سوف يقلل من حجم الجسم وخاصة منطقة الخصر، وبالنسبة للبدلة اختر الأصواف الرقيقة حتى تكون أقل سمكا.

ارتدِ الملابس الداخلية ذات الحافة الطويلة:

عليك ارتداء ملابس تحتية طويلة لتبدو أطول وأنحف وينبغي أن تصل إلى الأرض حتى تطيل جسمك، أما إذا كنت ترتدي حذاءا فاحرص على ألا يزيد تدلي السروال فوق الحذاء أكثر من ربع إلى نصف بوصة فوق الكعب.