انتبه.. المشروبات الغازية الدايت تسبب زيادة الوزن
+4
G.Mohamed
ѕαα∂ ∂єѕιgη
Password
Ramy Osman
8 مشترك
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
انتبه.. المشروبات الغازية الدايت تسبب زيادة الوزن
مشروبات غازية دايت - أرشيفية
"أقل من سعرة حرارية واحدة" جملة غالبا ما تواجهها على زجاجات المشروبات الغازية، والتى تساعد بالطبع على تخفيف شعورك بالذنب تجاه تناولها، بل قد تؤدى إلى دفعك للحصول على المزيد دون القلق من زيادة الوزن.
ولكن انتبه، فالدكتور خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة، يؤكد أنه على الرغم من قلة السعرات الحرارية التى تحتويها تلك المشروبات بالفعل، إلا أنها تعد سببا رئيسيا فى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن.
موضحا أن أحدث الدراسات أكدت أن النوع البديل من السكر والذى يضاف إلى تلك المشروبات، يساعد على زيادة الوزن بدلا من خسارته .
والسبب يرجع إلى أن تناول المشروبات الغازية المحلاة بالسكر البديل، يعطى إشارات خادعة للمخ بأن الجسم قد حصل على نسبة عالية من السكريات، وهو ما يؤدى إلى زيادة نسبة إفراز الأنسولين بالجسم، حتى يتم حرق تلك السكريات، ويعد ذلك سببا أساسيا فى اكتساب مزيد من الوزن.
فزيادة إفراز الأنسولين تؤدى إلى تخزين نسبة عالية من الدهون بالجسم وبطء عملية حرقها، كما يؤدى أيضا إلى زيادة الشعور بالجوع بعد فترة قصيرة، وهو ما يعنى تناول المزيد من الطعام واكتساب وزن إضافى.
رد: انتبه.. المشروبات الغازية الدايت تسبب زيادة الوزن
شكر لك عل موضوعك الجميل
Password- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 7606
التقييم : 9
احترام قوانين المنتدى :
رد: انتبه.. المشروبات الغازية الدايت تسبب زيادة الوزن
كل الشكر والامتنان على روعهـ بوحـكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
..
وروعهـ مانــثرت .. وجماليهـ طرحكـ
G.Mohamed- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4329
التقييم : 5
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
Pro Gaming Network- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 1080
التقييم : 0
العمر : 20
احترام قوانين المنتدى :
رد: انتبه.. المشروبات الغازية الدايت تسبب زيادة الوزن
شكرا على الموضوع
Ayoub BaàLi- عضو لا يفي بالوعد
-
عدد المساهمات : 2258
التقييم : 3
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى :
رد: انتبه.. المشروبات الغازية الدايت تسبب زيادة الوزن
كل الشكرر و التقدير لك على
هذا الموضوع المهم
تقبل مروري
هذا الموضوع المهم
تقبل مروري
nadija- عضو سوبر
- عدد المساهمات : 2579
التقييم : 6
احترام قوانين المنتدى :
مواضيع مماثلة
» أطعمة تساعد على حرق الدهون وتخلصك من زيادة الوزن
» كيف تقلع عن إدمان المشروبات الغازية
» المشروبات الغازية تهدد شبابك
» تناول المشروبات الغازية أكثر من 3 مرات أسبوعيًا يسبب سرطان الثدى
» تعرف على 7 خرافات عن "الدايت".. أشهرها التمارين الرياضية تخفض الوزن
» كيف تقلع عن إدمان المشروبات الغازية
» المشروبات الغازية تهدد شبابك
» تناول المشروبات الغازية أكثر من 3 مرات أسبوعيًا يسبب سرطان الثدى
» تعرف على 7 خرافات عن "الدايت".. أشهرها التمارين الرياضية تخفض الوزن
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى