الرئيسية
أحدث الصورأكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
+8
C.RONALDO
ihab
Ramy Osman
أحلى تطوير
وسام للكومبيوتر
AmEr DeSiGN
hamsa-haq
FARES
12 مشترك
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف FARES الأحد 9 مارس - 15:45
قالت نتائج دراسة صحية جديدة إن تناول الفاكهة الغنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة والمواد الكيميائية النباتية أكثر فائدة من العصائر.
وأشارت الدراسة التي أجراها علماء من بريطانيا وسنغافورة وأميركا، إلى أن أكل الفاكهة له فوائد صحية مفيدة، حيث يعد التفاح والتوت والكمثرى من الفاكهة التي يوصي بها الأطباء، لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بينما يعزز تناول عصائر الفواكه نسبة الإصابة بالمرض، فالإكثار من تناول التفاح يساعد على الوقاية أكثر من شرب عصير البرتقال.
ووجد العلماء أن ثمارا معينة كالتوت والعنب والتفاح والكمثرى لها خصائص وقائية خاصة، وأشاروا إلى أن تناول المزيد من الفاكهة يمنع العديد من الأمراض المزمنة.
وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه على الأقل مرتين أسبوعيا خاصة التوت الأزرق والعنب والتفاح، تقل نسب تعرضهم للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 23% مقارنة بمن يتناولون فواكه مرة شهريا، إلى جانب أن من يتناولون عصائر الفواكه يوميا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 21%.
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى :
-
رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف hamsa-haq الأربعاء 12 مارس - 12:26
شكرا لك اخي محمد على هذه المعلومة المفيدة وجزاك الله كل خير
hamsa-haq- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 1752
التقييم : 31
العمر : 60
احترام قوانين المنتدى : -
رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف FARES الأربعاء 12 مارس - 15:30
نورتينى اختى الغاليه
بوركتى :;وردة حمراء ه:
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف FARES الأحد 16 مارس - 12:55
شكرآ لمرورك :;وردة حمراء ه:
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
AmEr DeSiGN- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 18260
التقييم : 0
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى : -
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف وسام للكومبيوتر السبت 10 مايو - 8:04
موضوع مميز وجميل واصل ابداعك :;وردة حمراء ه:
وسام للكومبيوتر- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 7109
التقييم : 8
العمر : 36
احترام قوانين المنتدى : -
رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف أحلى تطوير الإثنين 12 مايو - 18:08
شكرا على الموضوع الرائع من شخص اروع مثلك
أحلى تطوير- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 2637
التقييم : 0
العمر : 34
احترام قوانين المنتدى :
رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف FARES الجمعة 23 مايو - 11:27
شكرآ للمرور الرائع :;وردة حمراء ه:
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
Ramy Osman- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 11206
التقييم : 5
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى : -
ihab- عضو نشيط
- عدد المساهمات : 433
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى :
رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف C.RONALDO الخميس 5 يونيو - 16:09
كالعادة إبداع رائع
وطرح يستحق المتابعة
شكراً لك
بإنتظار الجديد القادم
دمت بكل خير
C.RONALDO- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 6044
التقييم : 5
العمر : 28
احترام قوانين المنتدى : -
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف Arabian Star السبت 19 يوليو - 22:13
نشگر لگم حسن آلآنتقآء
ونپآرگ لگم هذآ آلحضور آلمميز
أرق آلتحيآت آلعذپة وأطيپ آلأمنيآت آلعطرة
ونپآرگ لگم هذآ آلحضور آلمميز
أرق آلتحيآت آلعذپة وأطيپ آلأمنيآت آلعطرة
Arabian Star- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 8929
التقييم : 1
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
FARES- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 13571
التقييم : 45
العمر : 43
احترام قوانين المنتدى : -
nnn2- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4858
التقييم : 3
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى :
رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف G.Mohamed الثلاثاء 17 نوفمبر - 8:27
بارك الله فيك على الموضوع المميز
حفظك الله من كل سوء
حفظك الله من كل سوء
G.Mohamed- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4329
التقييم : 5
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
من طرف $ جون سينا $ الثلاثاء 17 نوفمبر - 13:22
بارك الله فيك ,,#
$ جون سينا $- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4333
التقييم : 5
العمر : 28
احترام قوانين المنتدى : -
مواضيع مماثلة» أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"
» افتراضي أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟
» الفاكهة والخضراوات / فواكه وخضروات تقوي المناعة
» فوائد قشر الفاكهة والخضروات
» "الابتعاد عن الفاكهة بعد الاكل""
» افتراضي أيهما أفضل: شرب العصير، أم تناول الفاكهة ذاتها؟
» الفاكهة والخضراوات / فواكه وخضروات تقوي المناعة
» فوائد قشر الفاكهة والخضروات
» "الابتعاد عن الفاكهة بعد الاكل""
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى