مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة
مركز الإعتمادات العربى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"

5 مشترك

اذهب الى الأسفل

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Empty أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"

مُساهمة من طرف زائر الخميس 16 يوليو - 17:17

قالت نتائج دراسة صحية جديدة إن تناول الفاكهة الغنية بالألياف والمواد المضادة للأكسدة والمواد الكيميائية النباتية أكثر فائدة من العصائر. 

وأشارت الدراسة التي أجراها علماء من بريطانيا وسنغافورة وأميركا، إلى أن أكل الفاكهة له فوائد صحية مفيدة، حيث يعد التفاح والتوت والكمثرى من الفاكهة التي يوصي بها الأطباء، لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، بينما يعزز تناول عصائر الفواكه نسبة الإصابة بالمرض، فالإكثار من تناول التفاح يساعد على الوقاية أكثر من شرب عصير البرتقال.

ووجد العلماء أن ثمارا معينة كالتوت والعنب والتفاح والكمثرى لها خصائص وقائية خاصة، وأشاروا إلى أن تناول المزيد من الفاكهة يمنع العديد من الأمراض المزمنة.

وتوصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الفواكه على الأقل مرتين أسبوعيا خاصة التوت الأزرق والعنب والتفاح، تقل نسب تعرضهم للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 23% مقارنة بمن يتناولون فواكه مرة شهريا، إلى جانب أن من يتناولون عصائر الفواكه يوميا كانوا أكثر عرضة للإصابة بالمرض بنسبة 21%.
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Empty رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"

مُساهمة من طرف JoryAbdallah الأحد 19 يوليو - 12:09

شكرا لك على الموضوع المميز واصل ,,
JoryAbdallah
JoryAbdallah
عضو سوبر
عضو سوبر

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Saudi-10
انثى
عدد المساهمات : 13598
التقييم : 39
احترام قوانين المنتدى : أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Empty رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"

مُساهمة من طرف زائر الأحد 19 يوليو - 22:43

شكرا لمرورك
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Empty رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"

مُساهمة من طرف زائر الأحد 16 أغسطس - 23:28

بارك الله فيك مواضيع صحية رائعة

تستحق الرد والمتابعة
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Empty رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"

مُساهمة من طرف Password السبت 22 أغسطس - 19:16

شكر لك عل موضوعك الجميل
Password
Password
عضو سوبر
عضو سوبر

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Saudi-10
ذكر
عدد المساهمات : 7606
التقييم : 9
احترام قوانين المنتدى : أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Empty رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"

مُساهمة من طرف زائر الأربعاء 26 أغسطس - 0:22

شكرا ع المرور
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Empty رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"

مُساهمة من طرف Abd El Hafidh الإثنين 31 أغسطس - 14:38

[بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك الأروع والمميز
لك مني أجمل التحيات
وكل التوفيق لك يا رب
avatar
Abd El Hafidh
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد المساهمات : 391
التقييم : 1
احترام قوانين المنتدى : أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Empty رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"

مُساهمة من طرف IMaD MaX الأربعاء 2 سبتمبر - 15:54

شكرا جزيلا على الموضوع المفيد


:;وردة حمراء ه: :;وردة حمراء ه:


تحياتي
IMaD MaX
IMaD MaX
عضو فعال
عضو فعال

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Morocc10
ذكر
عدد المساهمات : 614
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى : أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Qyalp115

http://www.muj-max.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Empty رد: أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"

مُساهمة من طرف énergie الجمعة 30 سبتمبر - 23:06

بارك الله فيك على موضوعك المتميز
ننتظر منك المزيد من العطاء و التقدم

شكرا لك
énergie
énergie
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1383
التقييم : 6
احترام قوانين المنتدى : أكل الفاكهة أكثر فائدة من "العصير"  Qyalp115

http://downloads.ahlamoontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى