مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة
مركز الإعتمادات العربى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

日本التخلص من الطاقة السلبية本日

+8
Password
Ramy Osman
amir sid
ѕαα∂ ∂єѕιgη
Ahmed Veko
AmEr DeSiGN
Arabian Star
ihab
12 مشترك

اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف ihab السبت 31 مايو - 14:30

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  DSBvC

إنَّ الحمد لله، نحمدهُ ونستعينهُ ونستغفرهُ ونستهديهِ، ونعوذُ باللهِ من شرور أنفسنا وسيئات أعمالنا

من يهدهِ اللهُ فلا مضلَّ له، ومن يضلل فلا هادي له.

وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أنَّ محمداً عبده ورسوله.

من يطع الله ورسوله فقد رشد، ومن يعصهما فإنَّه لا يضر إلا نفسه ولا يضر الله شيئاً.

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  DVABp

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  9Iny62

[size=48]التخلص من الطاقة السلبية[/size]

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  9Iny62



 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Article_c44401fdcd19cd9d098accb8bd2a056f 



أكد عدد من خبراء علم النفس والاجتماع أن أحد الأسباب التي تجعلك تشعرين بالإنهاك هي فقدان طاقتك الإيجابية وتشبعك بالطاقات السلبية خلال اليوم المشحون في المنزل والعمل، لكنك تستطيعين مقاومة هذه المشاعر وتحويلها الى طاقة ايجابية، من خلال بعض النصائح التي تقدمها لكِ مها الكردي أستاذ علم النفس بمركز البحوث الاجتماعية والجنائية‏:

• احرصي على النوم لمدة ثماني ساعات من النوم الهادئ العميق فالتوتر وقلة النوم يمكن أن يصيبك بالكوابيس التي تؤثر على طاقتك في اليوم التالي وتعكر صفوك وتجعل مزاجك سيئاً وعدوانياً.. فالأرق من أقوى الأسلحة التي تهزم الإنسان وتسلبه هدوئه وطاقته.

• لاتستسلمي للهموم وابتعدي عمن يحملها لك فهناك أنواع من الناس الذن لا يحلو لهم الحديث إلا عن الكوارث والمصائب التي تصيبهم وتصيب غيرهم وهؤلاء غالباً ما يفعلون ذلك لاتقاء الحسد وشر العين ويصدرون طاقتهم السلبية للمحيطين بهم بعد أن ينفثوا عنها.

• توقفي عن ممارسة الرجيم طوال حياتك لأن امتناعك عن تناول عناصر غذائية مهمة كالكربوهيدرات والقليل من الدهون يؤثر علي هرمونات الجسد وطاقته كذلك لذا أحرصي على تناول إفطار صحي يحتوي علي نشويات وبروتينات لتحافظي علي طاقتك ونشاطك واحرصي علي تناول الكمية المعقولة من كل أنواع الغذاء.

• ابحثي عن سبب ضعف طاقتك بالذهاب إلى الطبيب فربما تكونين مصابة بالأنيميا أو تعانين أثاراً جانبية لأحد الأدوية.

• روحي عن نفسك بالحصول على إجازات قصيرة للتخلص من الضغوط ومارسي فيها أشياء محببة الى نفسك مثل الالتقاء بصديقات المدرسة او غيرها من الأفكار.

• اضحكي من قلبك على فيلم كوميدي أو مسرحية أو نكته ساخرة وتجنبي الهم والنكد.
ihab
ihab
عضو نشيط
عضو نشيط

عدد المساهمات : 433
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف Arabian Star الأحد 1 يونيو - 13:06

شكرا لك على الموضوع المميز
avatar
Arabian Star
عضو سوبر
عضو سوبر

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Egypt10
ذكر
عدد المساهمات : 8929
التقييم : 1
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف AmEr DeSiGN الجمعة 18 يوليو - 3:46

شكرا لك
AmEr DeSiGN
AmEr DeSiGN
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 18260
التقييم : 0
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

http://ibda3araby.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف زائر السبت 19 يوليو - 18:46

ارك الله فيك على موضوعك المميز
ولا تحرمنا من جديدك وطرحك دوما
ربنا يخليك اخي الحبيب وشكرا لك على الموضوع الجميل
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف Ahmed Veko الثلاثاء 30 سبتمبر - 13:40

موضوع في قمة الروعه
Ahmed Veko
Ahmed Veko
عضو لا يفي بالوعد
عضو لا يفي بالوعد

ذكر
عدد المساهمات : 4293
التقييم : 3
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

http://myabda3.0wn0.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف ѕαα∂ ∂єѕιgη السبت 4 أكتوبر - 3:22

شكرآء لككء ع الطرحح المميزء ...  :;وردة حمراء ه:
ѕαα∂ ∂єѕιgη
ѕαα∂ ∂єѕιgη
عضو سوبر
عضو سوبر

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Saudi-10
ذكر
عدد المساهمات : 11912
التقييم : 3
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

http://www.t-altwer.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف amir sid الأحد 8 مارس - 8:17

شكرا أخي
amir sid
amir sid
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 3364
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف Ramy Osman الأحد 13 سبتمبر - 17:40

بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

لك مني أجمل التحيات

وكل التوفيق لك يا رب
Ramy Osman
Ramy Osman
عضو سوبر
عضو سوبر

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Egypt10
ذكر
عدد المساهمات : 11206
التقييم : 5
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

http://khlykco0ol.egyptfree.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف Password الأربعاء 23 ديسمبر - 13:55

شكَراً لك . واصل على الطرح المتالق
Password
Password
عضو سوبر
عضو سوبر

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Saudi-10
ذكر
عدد المساهمات : 7606
التقييم : 9
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف Pro Gaming Network الجمعة 25 ديسمبر - 14:20

بارك الله فيك
Pro Gaming Network
Pro Gaming Network
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1080
التقييم : 0
العمر : 20
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف Mr.Jad الجمعة 25 ديسمبر - 22:27

بارك الله بيك 
واصل
Mr.Jad
Mr.Jad
عضو جديد
عضو جديد

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Lebano10
ذكر
عدد المساهمات : 199
التقييم : 0
العمر : 38
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

http://farespub.arab.st/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف Ayoub BaàLi الأحد 27 ديسمبر - 11:40

شكرا لك على الموضوع
الجميل و الرائع
لا تحرمنا جديدك
 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  2159280028
Ayoub BaàLi
Ayoub BaàLi
عضو لا يفي بالوعد
عضو لا يفي بالوعد

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Morocc10
ذكر
عدد المساهمات : 2258
التقييم : 3
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Empty رد: 日本التخلص من الطاقة السلبية本日

مُساهمة من طرف Mr.Mohammed الثلاثاء 5 يناير - 21:04

شكرا لك دمت بخير ودامت مواضيعك
Mr.Mohammed
Mr.Mohammed
عضو سوبر
عضو سوبر

 日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Saudi-10
ذكر
عدد المساهمات : 3073
التقييم : 1
احترام قوانين المنتدى :  日本التخلص من الطاقة السلبية本日  Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى