مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

مركز الإعتمادات العربى
مرحبا بك في مركز الإعتمادات العربي

تشرفنا زيارتك لنا وندعوك الى التسجيل وانضمام لنا والتمتع بخدماتنا المتميزة
مركز الإعتمادات العربى
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

حقائق مذهلة عن الموز .."

+7
amir sid
huss9898ien
Arabian Star
AmEr DeSiGN
Mr.AbDo
Haeder Qasim
مستشار طارق
11 مشترك

اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف مستشار طارق الأربعاء 16 يوليو - 3:17

حقائق مذهلة عن الموز .."

يحتوي الموز على ثلاثة سكريات طبيعية - سكروز وسكر الفواكه والجلوكوز، مع الألياف بالطبع، يمنحنا الموز دفعة كبيرة وثابتة وفورية من الطاقة. حيث أثبت بحث علمي بأن موزتان فقط يمكنهما أن يزودان طاقة كافية للقيام بتمرين رياضي لمدة 90 دقيقة. فلا عجب أن يكون الموز الفاكهة الأولى للرياضيين البارزين. ولكن الطاقة ليست هي كل ما يقدمه الموز، فالموز يمنحنا النشاط والصحة. ويساعدنا على التغلب على عدد كبير من الأمراض لذلك يجب إضافته دائما.

الكآبة:
وفقاً لدراسة جديدة، على أشخاص مصابين بالكآبة، شعر الكثيرون بالتحسن بعد تناولهم الموز، حيث يحتوي الموز على ترايبتوفان، نوع من البروتين الذي يحوله الجسم إلى سيروتنيوم، الذي يمنح الجسم الراحة والاسترخاء، ويحسن المزاج، ويجعلك تشعر بالسعادة.

فقر الدم:
يحتوي الموز على مستويات عالية من الحديد، كما يقوم الموز بتحفيز إنتاج الهيوغلوبين في الدم وكذلك يساعد على **** فقر الدم.
ضغط الدمّ:
هذه الفاكهة الاستوائية الفريدة عالية جداً بالبوتاسيوم ولكنه منخفض بالملح، مما يجعله مثالي لمكافحة ضغط الدم.
تحفيز قدرة الدماغ:

في دراسة شملت 200 طالب، تم إعطائهم الموز في وجبة الإفطار، والفسحة، والغداء،

لتحفيز قدرة الدماغ. فأثبتت الدراسة بأن الفاكهة الغنية بالبوتاسيوم، تقوم بتحفيز القدرة الدماغية عند الطلاب للتعلم أكثر.
الإمساك:

يحتوي الموز على مستوى عالي من الألياف، لذلك فأن إدخاله في الحمية الغذائية يساعد على إعادة عمل الأمعاء الطبيعي، كما يساعد على التغلب على المشكلة دون اللجوء إلى أدوية مسهلة.
الحموضة المعوية:

للموز تأثير طبيعي معدّل للحموضة في الجسم، وينصح بتناول الموز للتخلص من الحموضة.

غثيان الصباح:
خبر سار للحوامل، لا غثيان في الصباح مع الموز، يعمل الموز على تهدئة المعدة، وبث السرور في الجسم، كما يغذي الطفل.

عضات البعوض:
قبل أن تفكري في الكريمات والمراهم، هناك طريق أسهل وأفضل، افركي عضات البعوضة بالجلدة الداخلة البيضاء للموزـ التي تعمل على تخفيف التورم والاحمرار.

الأعصاب :
لأن الموز غني بفيتامينات مجموعة ب التي تساعد على تهدئة النظام العصبيَ

زيادة الوزن والعمل:
وجدت دراسات قام بها معهد علم النفس في النمسا بأن ضغط العمل يؤدي إلى التهام أطعمة مهدئة مثل الشوكولا ورقائق البطاطس. حيث وجدت بأن سبب بدانة أكثر من 5,000 كانت على الأرجح بسبب ضغط العمل. ولتفادي شهوة تناول الطعام ، نحتاج للسيطرة على مستويات السكر في الدم عن طريق تناول وجبات خفيفة عالية بالكربوهيدرات والفيتامينات المغذية، كل ساعتان، فكان الموز الفاكهة الأكثر ملائمة لمنع البدانة.

قرحة المعدة:
يستخدم الموز ل**** الاضطرابات المعوية بسبب قوامه الناعم. ويعتبر الموز الفاكهة النيئة الوحيدة التي يمكن أن تؤكل دون ضِيق في الحالات المرضية. حيث يحيد حموضة المعدة ويخفف التهاب بطانة المعدة.

السيطرة على درجة الحرارة :
تعتقد العديد من الثقافات بأن الموز يستطيع
خفض درجة حرارة الجسم الطبيعية، والعاطفية للأمهات الحوامل. وفي تايلاند، تأكل النساء الحوامل الموز لضمان ولادة الطفل في درجة حرارة معتدلة.

الإضرابات العاطفية الموسمي ( الحزن ):
يساعد الموز على التخفيف من أعراض الاضطرابات العاطفية الموسمية بسبب توفر مادة التربوتوفان به.

التدخين:
يمكن أن يساعد الموز الأشخاص الذين يحاولون الإقلاع عن التدخين. لاحتوائه على فيتامينات ب 6, وب 12، بالإضافة إلى البوتاسيوم، والمغنيسيوم، كما يساعد الجسم على التعافي من تأثيرات انسحاب ال***وتين.

الإجهاد:
البوتاسيوم معدن حيوي، يساعد على جعل نبض القلب متوازناً، ويحفز إرسال الأكسجين إلى الدماغ كما ينظم توازن الماء في الجسم. عندما نكون مرهقين، فإن مستوى الأيض يرتفع، مما يخفض مستويات البوتاسيوم. ويمكن إعادة توازن الجسم بتناول الموز الغني بالبوتاسيوم.

السكتات:
وفقاً لبحث في "مجلة نيوإنجلند الطبية، "فإن تناول الموز كجزء من حمية منتظمة يمكن أن يقلل خطر الموت بالسكتة بنسبة 40%.

..
مستشار طارق
مستشار طارق
عضو فعال
عضو فعال

ذكر
عدد المساهمات : 774
التقييم : 1
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف Haeder Qasim الأربعاء 16 يوليو - 7:36

شكرا الك على الموضوع
Haeder Qasim
Haeder Qasim
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1727
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

http://haeder2000.forumarabia.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف مستشار طارق الأربعاء 16 يوليو - 12:22

نشكرك عل المرور

نورت مووضوعي

 :;وردة حمراء ه: 
مستشار طارق
مستشار طارق
عضو فعال
عضو فعال

ذكر
عدد المساهمات : 774
التقييم : 1
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف Mr.AbDo الجمعة 18 يوليو - 1:24

شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيد ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر إبداعاتك الجميلة بفارغ الصبر
avatar
Mr.AbDo
عضو سوبر
عضو سوبر

 حقائق مذهلة عن الموز .." Algeri10
ذكر
عدد المساهمات : 1368
التقييم : 0
العمر : 24
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف AmEr DeSiGN الجمعة 18 يوليو - 3:16

شكرا لك
AmEr DeSiGN
AmEr DeSiGN
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 18260
التقييم : 0
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

http://ibda3araby.com/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف زائر السبت 19 يوليو - 19:14

ارك الله فيك على موضوعك المميز
ولا تحرمنا من جديدك وطرحك دوما
ربنا يخليك اخي الحبيب وشكرا لك على الموضوع الجميل
Anonymous
زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف Arabian Star السبت 19 يوليو - 21:34

في كل يوم يزداد تألقكِ
ومع كل موضوع من مواضيعك تأخذينا بعيداَ هناك
لنسير بين جمال
الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات
اشكرك كل الشكر
ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير
avatar
Arabian Star
عضو سوبر
عضو سوبر

 حقائق مذهلة عن الموز .." Egypt10
ذكر
عدد المساهمات : 8929
التقييم : 1
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف huss9898ien الأحد 15 فبراير - 16:30

الله يـع’ـــطــيك الع’ــاأإأفــيه ..
.. بنتظـأإأإأر ج’ـــديــــدك الممـــيز ..
.. تقــبل ــي م’ـــروري ..
كل أإألــــ ود وباأإأإقــة ورد
huss9898ien
huss9898ien
عضو سوبر
عضو سوبر

عدد المساهمات : 1758
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف amir sid الجمعة 6 مارس - 7:00

شكرا الك على الموضوع
amir sid
amir sid
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 3364
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف Ramy Osman الخميس 9 يوليو - 0:46

شكرا الك على الموضوع
Ramy Osman
Ramy Osman
عضو سوبر
عضو سوبر

 حقائق مذهلة عن الموز .." Egypt10
ذكر
عدد المساهمات : 11206
التقييم : 5
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

http://khlykco0ol.egyptfree.net/

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف Password الأحد 23 أغسطس - 23:05

شكرا الك على الموضوع
Password
Password
عضو سوبر
عضو سوبر

 حقائق مذهلة عن الموز .." Saudi-10
ذكر
عدد المساهمات : 7606
التقييم : 9
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف IMaD MaX الأربعاء 2 سبتمبر - 17:11

شكرا جزيلا على الموضوع المفيد


ربنا يخليك


:;وردة حمراء ه: 

تحياتي
IMaD MaX
IMaD MaX
عضو فعال
عضو فعال

 حقائق مذهلة عن الموز .." Morocc10
ذكر
عدد المساهمات : 614
التقييم : 0
العمر : 26
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

http://www.muj-max.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

 حقائق مذهلة عن الموز .." Empty رد: حقائق مذهلة عن الموز .."

مُساهمة من طرف énergie الجمعة 30 سبتمبر - 23:48

بارك الله فيك على موضوعك المتميز
ننتظر منك المزيد من العطاء و التقدم

شكرا لك
énergie
énergie
عضو سوبر
عضو سوبر

ذكر
عدد المساهمات : 1383
التقييم : 6
احترام قوانين المنتدى :  حقائق مذهلة عن الموز .." Qyalp115

http://downloads.ahlamoontada.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى