نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
+11
MoSaB jOo
C.RONALDO
Ramy Osman
أحلى تطوير
وسام للكومبيوتر
OuSsaMa BeDdAi
المسافر البعيد
AmEr DeSiGN
maher
الفلكي محمد
FARES
15 مشترك
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
هل تعلم بأن عدد المرضى الذي يموتون سنويا بسبب مرض الكلى أكثر من مرضى سرطان الثدي والبروستاتا معا. ولكن على الرغم من أن الجميع اليوم ينبغي أن يشعروا بالقلق بشأن كلاهم إلا أن الكثير من الأشخاص يهملون العناية بكلاهم حتى تبدأ ظهور أعراض الالم.
وهناك فئة من الناس معرضة للاصابة بالتهابات الكلى أكثر من غيرهم، نذكر منهم:
1.مرضى ارتفاع ضغط الدم.
2.مرضى السكري.
3.الاشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من مرض الكلى.
4.الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن.
5.المدخنين.
نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى للجميع:
1. ممارسة الرياضة
2. الحفاظ على الترطيب عن طريق شرب الماء، عصير الليمون وجوز الهند
3. تجنب المشروبات الغازية التي تؤدي الى زيادة إفراز البروتين في البول
4. احذري الاملاح التي تؤدي الى الإفراط في إفراز الكالسيوم في البول
5. عمل الفحوصات اللازمة لضغط الدم والسكر والوزن
6. تناول أطعمة غنية بالمكونات الغذائية مثل الألبان ( قليلة الدسم) والفواكه والخضار الغنية بمانعات التأكسد.
7. التوقف عن التدخين.
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
في سمآء آلإپدآع حلقت
وألأچمل حضورك المشرق
ولآ تحرمينآ من تميزگ وإپدآعگ
ودمت پحفظ من آلله ورعآيته
وألأچمل حضورك المشرق
ولآ تحرمينآ من تميزگ وإپدآعگ
ودمت پحفظ من آلله ورعآيته
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
اسعد الله قلبكـِ وامتعه بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركِـ وتعطيركـِ هذه الصفحه
وردكـِ المفعم بالحب والعطاء
تــ ح ــياتيـ لكــِ
كل الود والتقدير
أسعدني كثيرا مروركِـ وتعطيركـِ هذه الصفحه
وردكـِ المفعم بالحب والعطاء
تــ ح ــياتيـ لكــِ
كل الود والتقدير
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
نشكرك على الموضوع
نتضر منك مواضيع اخرى
نتضر منك مواضيع اخرى
maher- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 3362
التقييم : 2
العمر : 23
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
اسعد الله قلبكـِ وامتعه بالخير دوماً
أسعدني كثيرا مروركِـ وتعطيركـِ هذه الصفحه
وردكـِ المفعم بالحب والعطاء
تــ ح ــياتيـ لكــِ
كل الود والتقدير
أسعدني كثيرا مروركِـ وتعطيركـِ هذه الصفحه
وردكـِ المفعم بالحب والعطاء
تــ ح ــياتيـ لكــِ
كل الود والتقدير
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
بارك الله فيك على الموضوع المميز
حفظك الله من كل سوء
حفظك الله من كل سوء
المسافر البعيد- عضو جديد
-
عدد المساهمات : 30
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
كل الشكر لكـِ ولهذا المرور الجميل
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
الله يعطيك العافيه يارب
خالص مودتى لكـِ
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
موضوع رائع شكرا لك
أحلى تطوير- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 2637
التقييم : 0
العمر : 34
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
شكرآ جزيلا على الموضوع الرائع و المميز
واصل تالقك معنا فى المنتدى
بارك الله فيك أخى ...
ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى
واصل تالقك معنا فى المنتدى
بارك الله فيك أخى ...
ننتظر منك الكثير من خلال إبداعاتك المميزة
لك منـــــــ إجمل تحية ــــــــــى
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
شكرا لك على الطرح المميز
ونناسهه- عضو سوبر
- عدد المساهمات : 1369
التقييم : 0
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
نشگر لگم حسن آلآنتقآء
ونپآرگ لگم هذآ آلحضور آلمميز
أرق آلتحيآت آلعذپة وأطيپ آلأمنيآت آلعطرة
ونپآرگ لگم هذآ آلحضور آلمميز
أرق آلتحيآت آلعذپة وأطيپ آلأمنيآت آلعطرة
Arabian Star- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 8929
التقييم : 1
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
تسلم على الموضوع المميز
G.Mohamed- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4329
التقييم : 5
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
بارك الله فيك على موضوعك المتميز
ننتظر منك المزيد من العطاء و التقدم
شكرا لك
ننتظر منك المزيد من العطاء و التقدم
شكرا لك
Yassine Bablil- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 18122
التقييم : 71
العمر : 31
احترام قوانين المنتدى :
مواضيع مماثلة
» نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى
» 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف
» نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
» قبل مايهرب من البيت.. 5 نصائح للزوجة للحفاظ على سعادة بيتها
» نصائح هامة عند وضع المكياج
» 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف
» نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
» قبل مايهرب من البيت.. 5 نصائح للزوجة للحفاظ على سعادة بيتها
» نصائح هامة عند وضع المكياج
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى