نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
+7
منصورة
énergie
Yassine Bablil
G.Mohamed
Arabian Star
Ramy Osman
ماهينور
11 مشترك
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
صورة أرشيفية
قشرة وتساقط الشعر من المشاكل التى تؤرق معظم الفتيات، خصوصا إذا كان هناك ضعف عام بالشعر, وقد تتسبب المنتجات التى تستخدم للعناية بالشعر فى تهيج فروة الرأس، حيث تحتوى الكثير من هذه المنتجات على الكحول والكيماويات التى تؤدى لتساقط الشعر، لذا تقدم الدكتورة أمل عبد الفتاح استشارى جراحات التجميل بعض النصائح الطبية للحفاظ على فروة الرأس, مؤكدة ضرورة تدليك فروة الرأس ويفضل استخدام الألوفيرا، وذلك عقب غسله.
وتشير إلى أن هناك أسبابا أخرى خاصة بالجسم قد تؤثر على الشعر وتؤدى لتساقطه، فنقص فيتامين الأوميجا 3 و6 داخل الجسم يؤثر على الشعر، ويزيد من جفاف الشعر ويمكن الحصول على هذه المواد الغذائية من أسماك السلمون والسردين ثلاث مرات أسبوعيا.
وتنصح د."أمل" بضرورة تناول المكسرات بكثرة لإمداد الشعر بما يحتاجه من مواد غذائية، أما القشرة فيمكن علاجها بالإكثار من تناول المواد الغذائية التى تحتوى على فيتامين (a)والموجودة فى الجـزر والخـس والنعناع والبقدونس مع استخدام الكريمات التى تحتوى على مادة الكبريت، لأن لها فاعلية كبيرة فى الحفاظ على الشعر من التساقط والقشرة.
وتضيف، أن الضغط العصبى والتوتر الذى يتعرض له الجسم قد يؤثر على الشعر، ويؤدى إلى تساقطه، وينصح خبراء التغذية بضرورة تناول المكملات الغذائية التى تحتوى على فيتامين b5 وهو متواجد بكثرة فى الصيدليات وفى حالة تزايد القشرة والتساقط يجب التوجه للطبيب مباشرة.
وتشير إلى أن هناك أسبابا أخرى خاصة بالجسم قد تؤثر على الشعر وتؤدى لتساقطه، فنقص فيتامين الأوميجا 3 و6 داخل الجسم يؤثر على الشعر، ويزيد من جفاف الشعر ويمكن الحصول على هذه المواد الغذائية من أسماك السلمون والسردين ثلاث مرات أسبوعيا.
وتنصح د."أمل" بضرورة تناول المكسرات بكثرة لإمداد الشعر بما يحتاجه من مواد غذائية، أما القشرة فيمكن علاجها بالإكثار من تناول المواد الغذائية التى تحتوى على فيتامين (a)والموجودة فى الجـزر والخـس والنعناع والبقدونس مع استخدام الكريمات التى تحتوى على مادة الكبريت، لأن لها فاعلية كبيرة فى الحفاظ على الشعر من التساقط والقشرة.
وتضيف، أن الضغط العصبى والتوتر الذى يتعرض له الجسم قد يؤثر على الشعر، ويؤدى إلى تساقطه، وينصح خبراء التغذية بضرورة تناول المكملات الغذائية التى تحتوى على فيتامين b5 وهو متواجد بكثرة فى الصيدليات وفى حالة تزايد القشرة والتساقط يجب التوجه للطبيب مباشرة.
رد: نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
ارك الله فيك على موضوعك المميز
ولا تحرمنا من جديدك وطرحك دوما
ربنا يخليك اخي الحبيب وشكرا لك على الموضوع الجميل
ولا تحرمنا من جديدك وطرحك دوما
ربنا يخليك اخي الحبيب وشكرا لك على الموضوع الجميل
زائر- زائر
رد: نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
في كل يوم يزداد تألقكِ
ومع كل موضوع من مواضيعك تأخذينا بعيداَ هناك
لنسير بين جمال
الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات
اشكرك كل الشكر
ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير
ومع كل موضوع من مواضيعك تأخذينا بعيداَ هناك
لنسير بين جمال
الحروف ودقة المعاني وجودة الكلمات
اشكرك كل الشكر
ودوما وابدا تحياتي لك وكل التقدير
Arabian Star- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 8929
التقييم : 1
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
تسلم على الموضوع المميز
G.Mohamed- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 4329
التقييم : 5
العمر : 25
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
بارك الله فيك على موضوعك المتميز
ننتظر منك المزيد من العطاء و التقدم
شكرا لك
ننتظر منك المزيد من العطاء و التقدم
شكرا لك
Yassine Bablil- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 18122
التقييم : 71
العمر : 31
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
بارك الله فيك على موضوعك المتميز
ننتظر منك المزيد من العطاء و التقدم
شكرا لك
ننتظر منك المزيد من العطاء و التقدم
شكرا لك
رد: نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
جزاكِ الله خيـر
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما
وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة
وأن يثبت الله أجرك
ونفعا الله وإياك بما تقدميه
بارك الله في جهودك
وأسال الله لك التوفيق دائما
وأن يجمعنا على الود والإخاء والمحبة
وأن يثبت الله أجرك
ونفعا الله وإياك بما تقدميه
رد: نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
شكراً على الموضوع الرائع
شموس نت- عضو جديد
-
عدد المساهمات : 35
التقييم : 0
العمر : 41
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من ابداع مواضيعك الرائعة
تحياتي وتقديري لك
El Desha El Hlawany1- عضو جديد
-
عدد المساهمات : 103
التقييم : 0
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
بارك الله فيك على الموضوع القيم والمميز
وفي انتظار جديدك
لك مني أجمل التحايا
وكل التوفيق لك يا رب
وفي انتظار جديدك
لك مني أجمل التحايا
وكل التوفيق لك يا رب
nadija- عضو سوبر
- عدد المساهمات : 2579
التقييم : 6
احترام قوانين المنتدى :
رد: نصائح للحفاظ على شعرك من التساقط والقشرة
جزاك الله خيرا على الموضوع القيم
أنرت القسم بموضوعك، بانتظار جديدك
أنرت القسم بموضوعك، بانتظار جديدك
miss ran- عضو سوبر
-
عدد المساهمات : 1487
التقييم : 0
العمر : 27
احترام قوانين المنتدى :
مواضيع مماثلة
» نصائح هامة للحفاظ على صحة الكلى:
» لو بتعملى شعرك فى البيت.. 6 نصائح تجنبك تلف الشعر أثناء استخدام المكواة
» نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى
» 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف
» لو هتعملى كيرياتين.. اعرفى النصائح اللازمة بعده علشان صحة شعرك
» لو بتعملى شعرك فى البيت.. 6 نصائح تجنبك تلف الشعر أثناء استخدام المكواة
» نصائح مهمة للحفاظ على صحة الكبد و الكلى
» 7 نصائح للحفاظ على الأطفال من الجفاف فى الصيف
» لو هتعملى كيرياتين.. اعرفى النصائح اللازمة بعده علشان صحة شعرك
مركز الإعتمادات العربى :: الأقسام العامة General Section :: المنتدى العام :: قسم الصحة و الوقاية و النصائح الطبية
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى